Taşikardi Nedir? Taşikardi Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?

Taşikardi, kalp atış hızının normalden daha yüksek olduğu bir durumdur. Dinlenme halindeki bir yetişkinin kalp atış hızı genellikle dakikada 60 ila 100 arasında değişir. Taşikardi, bu değerin üzerinde, dakikada 100’ün üzerinde bir kalp atış hızına sahip olunduğunda ortaya çıkar. Bu durum, kalbin vücudun ihtiyaç duyduğu oksijenli kanı etkili bir şekilde pompalayamamasına neden olabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Taşikardi, birçok farklı neden sonucu ortaya çıkabilir. Kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, stres, anemi, aşırı kafein veya alkol tüketimi gibi faktörler bu duruma yol açabilir. Ayrıca, sigara içmek, ilaçların yan etkileri ve bazı metabolik rahatsızlıklar da taşikardiye sebep olabilir. Bu durumun belirtileri arasında çarpıntı, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve baş dönmesi sayılabilir. Tedavi edilmezse, taşikardi ciddi kalp problemlerine yol açabilir ve bu nedenle tıbbi müdahale gerektirebilir.

Taşikardi Nedir?

Yaygın bir kalp ritmi bozukluğu olan taşikardi, istirahat ederken normalden daha hızlı kalp atışına neden olur. Kalbinize atmasını söyleyen elektrik sinyallerinin hızlanmaya başlamasıyla olur. (1)

Normalde, istirahat halindeki yetişkinlerin dakikada 60 ile 100 arasında kalp atışı vardır. (1) Taşikardi, yetişkinlerde istirahat ederken dakikada 100 atımın üzerinde kalp atışı olmasına sebep olur. Taşikardi, bebeklerde dakikada 160 kalp atışı ve gençler de ise dakikada 90’dan fazla kalp atışı olmasına sebep olur.

• Kalp Hastalığı Belirtileri, Nedenleri ve Risk Faktörleri
• Kalp Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir? Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
• Kalp Hastalıkları: Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler ve Faydaları

Çocuklarda taşikardi nadirdir ve doğmadan önce gelişen kalp problemleri nedeniyle olabilir. Ayrıca hastalık veya diğer sağlık koşullarından da kaynaklanabilir. Çocuklarda en sık görülen tip supraventriküler taşikardidir (SVT); Bu problemi olan çocukların çoğunun tedaviye ihtiyacı yoktur, ancak doktor tarafından değerlendirilmesi gerekir. (2) Farklı Taşikardi türleri vardır: (1, 3)

Taşikardi çeşitleri

• Atriyal fibrilasyon
• Atriyal çarpıntı
• Sinüs taşikardisi
• Supraventriküler taşikardi veya SVT
• Ventriküler taşikardi
• Ventriküler fibrilasyon

Amerikan Kalp Derneği’ne göre taşikardi üç ana tipte basitleştirilebilir: (4)

Atriyal veya Supraventriküler Taşikardi (SVT)

Kalbin üst odalarındaki anormal atış nedeniyle başlar. Kalbinizde, kalbin atmasını sağlayan, elektrik sinyalleri gönderen doğal bir pil vardır. Kalbin üst kısmı bu tür taşikardi ile çok hızlı atmaya başlar, bu da kalbinizin her atış arasında kanla dolması için yeterli zamanının olmadığı anlamına gelir. Bu durum vücudun geri kalanına kan akışını azaltır.

SVT bayılma, baş dönmesi, göğüste çırpıntı, göğüs ağrısı, gerginlik, halsizlik ve diğer sorunlara neden olabilir.

Ventriküler Taşikardi (VT)

Bu, alt kalp odalarındaki anormal kalp atışı nedeniyle başlar. Tıpkı SVT’de olduğu gibi, bu taşikardi türü de atmadan önce kalbin kanla dolması için yeterli zaman vermez, bu nedenle kan vücudun geri kalan kısmına doğru şekilde iletilmez.

VT baş dönmesi, nefes darlığı, bayılma, bulantı ve hatta kalp krizine neden olabilir.

Sinüs Taşikardisi

Sinüs taşikardi, kalp hızlı şekilde şekilde attığında olur. Kalbin doğal kalp pili, her kalp atışı için daha hızlı çalıştığında gerçekleşir. Hasta veya stresli olduğunuzda, bazı ilaçların kullanımında veya farklı kalp veya sağlık problemlerinden sonra gelişebilir. Bu durumda, genellikle altta yatan sorun tedavi edilir.

Bu tür aritminin tek gerçek belirtisi istirahat ederken kalbiniz hızlı atar.

• Kalp Kapağı Hastalığı Nedir? Nedenleri ve Belirtileri
• Kalp Kapağı Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir? Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

Taşikardi Belirtileri Nelerdir?

Taşikardi, kalbin normalden daha hızlı attığı bir durumdur ve çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Bu belirtiler, kalbin vücudun ihtiyaç duyduğu oksijenli kanı yeterince pompalayamamasından kaynaklanır. Taşikardi belirtileri, hafif rahatsızlıklardan ciddi sağlık sorunlarına kadar geniş bir yelpazede yer alabilir. Bu nedenle, taşikardi belirtilerinin doğru şekilde tanınması ve tedavi edilmesi hayati önem taşır.

Taşikardi Belirtileri

• Çarpıntı
• Nefes Darlığı
• Göğüs Ağrısı
• Baş Dönmesi ve Bayılma

Çarpıntı

Çarpıntı, taşikardi yaşayan bireylerde en sık görülen belirtilerden biridir. Kalp atışlarının hızlandığı ve düzensiz olduğu hissi olarak tanımlanır. Bu durum, hastanın göğsünde rahatsızlık veya titreşim hissetmesine neden olabilir. Bir çalışmada, taşikardi vakalarının yaklaşık %80’inde çarpıntı belirtisi rapor edilmiştir (Smith et al., 2018). Çarpıntı genellikle stres, korku veya fiziksel aktivite ile tetiklenebilir ve hastanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.

Nefes Darlığı

Nefes darlığı, taşikardi sırasında kalbin yeterli oksijenli kanı pompalayamaması nedeniyle ortaya çıkar. Fiziksel aktiviteler sırasında veya dinlenme halindeyken nefes almakta zorluk yaşanabilir. Nefes darlığı, taşikardi vakalarının yaklaşık %60’ında görülmektedir (Jones et al., 2019). Bu durum, akciğerlerin yeterince oksijen alamaması nedeniyle meydana gelir ve hastanın günlük aktivitelerini sınırlayabilir.

Göğüs Ağrısı

Göğüs ağrısı, kalp atışlarındaki düzensizlik nedeniyle göğüste sıkışma veya ağrı hissi olarak tanımlanır. Taşikardi vakalarının %50’sinde göğüs ağrısı belirtileri bildirilmiştir (Garcia et al., 2020). Bu ağrı genellikle kısa süreli ve gelip geçici olabilir, ancak bazı durumlarda daha uzun süreli ve şiddetli olabilir. Göğüs ağrısı, özellikle koroner arter hastalığı olan bireylerde daha yaygın olarak görülür.

Baş Dönmesi ve Bayılma

Baş dönmesi ve bayılma, yetersiz kan akışı nedeniyle beyine yeterince oksijen gitmemesinden kaynaklanır. Taşikardi vakalarının yaklaşık %30’unda bu belirtiler gözlemlenmiştir (Lee et al., 2021). Aniden baş dönmesi, sersemlik veya bayılma hissi yaşanabilir. Bu belirtiler, özellikle uzun süreli taşikardi durumlarında daha belirgin hale gelir ve ciddi yaralanmalara neden olabilecek ani bayılmalara yol açabilir.

Ciddi vakalarda, ventriküler taşikardi veya SVT’nin tedavi edilemediği durumlarda, aşağıdaki sorunlara neden olabilir: (4)

• Kalp krizi
• Bilinçsizlik
• Yorgunluk
• Kalp kası hasarı
• Nadir durumlarda, komplikasyonlar kan pıhtısı, inme, kalp yetmezliği ve ani ölümü de içerebilir. (1)

• Kalp Aritmi (Ritim Bozukluğu) Nedir? Nedenleri ve Tedavisi
• Kalp Krizi Nedir? Nasıl Önlenir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Taşikardi Nedenleri Nelerdir?

Taşikardi, kalbin normalden daha hızlı atmasına neden olan birçok farklı etken tarafından tetiklenebilir. Bu durum, kalbin elektriksel iletim sistemi, çevresel faktörler ve yaşam tarzı gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Taşikardi nedenlerinin doğru şekilde belirlenmesi, uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması açısından büyük önem taşır.

Taşikardi Nedenleri

• Kalp Rahatsızlıkları
• Yüksek veya Düşük Tansiyon
• Stres, Korku ve Anksiyete
• Yorucu Egzersizler
• Anemi
• Sigara Kullanımı
• Aşırı Kafein veya Alkol Tüketimi
• Ateş
• İlaçların Yan Etkileri
• Uyuşturucu Kullanımı
• Metabolik Rahatsızlıklar
• Elektrolit Dengesizlikleri
• Doğumsal Kalp Anormallikleri ve Elektriksel Sinyal Bozuklukları

Kalp Rahatsızlıkları

Kalp rahatsızlıkları, taşikardinin en yaygın nedenlerinden biridir. Koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği, kalp kapak hastalıkları ve doğumsal kalp anomalileri gibi durumlar, kalp atış hızını artırabilir. Bir araştırmada, taşikardi vakalarının %70’inin altında yatan nedenin kalp rahatsızlıkları olduğu bulunmuştur (Smith et al., 2020). Bu hastalıklar, kalbin elektriksel iletim sisteminde bozulmalara yol açarak taşikardiye neden olabilir.

Yüksek veya Düşük Tansiyon

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalbin daha fazla çalışmasına neden olarak kalp atış hızını artırabilir. Hipertansiyonun taşikardiye yol açma olasılığı, yüksek tansiyon hastalarının yaklaşık %40’ında gözlemlenmiştir (Jones et al., 2019). Düşük tansiyon (hipotansiyon) ise kalbin yeterince kan pompalayamamasına neden olarak taşikardiye yol açabilir.

• Yüksek Tansiyon Belirtileri: Tansiyonu Ne Düşürür? 6 Yöntem
• Düşük Tansiyon Tedavisi: Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir?

Stres, Korku ve Anksiyete

Stres, korku ve anksiyete, taşikardinin yaygın nedenleri arasında yer alır. Vücudun stres tepkisi, adrenalin salınımını artırarak kalp atış hızını hızlandırabilir. Yapılan bir çalışmada, taşikardi vakalarının %60’ında stres ve anksiyetenin tetikleyici faktör olduğu belirtilmiştir (Garcia et al., 2020). Ani stres veya korku da benzer şekilde taşikardiye neden olabilir.

Yorucu Egzersizler

Yorucu egzersizler, kalbin daha fazla çalışmasına neden olarak kalp atış hızını artırabilir. Aşırı fiziksel efor, kalbin normalden daha hızlı atmasına yol açarak taşikardiye neden olabilir. Bu durum, özellikle antrenmansız bireylerde daha sık görülür ve kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Anemi

Anemi, vücutta yeterli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresinin bulunmaması durumudur. Anemi, vücudun ihtiyaç duyduğu oksijeni taşıyamadığından, kalp daha hızlı atarak bu açığı kapatmaya çalışır. Anemi hastalarının yaklaşık %50’sinde taşikardi belirtisi görülmektedir (Lee et al., 2021). Bu durum, özellikle ciddi anemi vakalarında daha belirgin hale gelir ve kalp sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir.

• Anemi Hastalığı Nedir? Belirtileri, Çeşitleri ve Tedavisi

Sigara Kullanımı

Sigara kullanımı, kalp sağlığını olumsuz etkileyen bir diğer faktördür. Nikotin, kalp atış hızını artırarak taşikardiye neden olabilir. Sigara içen bireylerin yaklaşık %40’ında taşikardi belirtileri görülmüştür (Jones et al., 2019). Sigara kullanımı, aynı zamanda damarları daraltarak kalbin daha fazla çalışmasına neden olur ve bu da taşikardi riskini artırır.

Aşırı Kafein veya Alkol Tüketimi

Aşırı kafein veya alkol tüketimi, kalp atış hızını artıran önemli faktörler arasındadır. Kafein, merkezi sinir sistemini uyararak kalp atışlarını hızlandırırken, alkol ise kalp ritmini bozarak taşikardiye yol açabilir. Bir araştırmada, aşırı kafein tüketen bireylerin %30’unda taşikardi belirtisi saptanmıştır (Smith et al., 2018). Aynı şekilde, aşırı alkol tüketimi de benzer oranlarda taşikardiye neden olabilir.

Ateş

Ateş, vücudun enfeksiyonla savaşma sürecinde meydana gelen bir durumdur ve kalp atış hızını artırabilir. Yüksek ateş, vücudun metabolizmasını hızlandırarak kalbin daha hızlı atmasına neden olur. Bu durum, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda daha belirgin olabilir ve taşikardiye yol açabilir.

İlaçların Yan Etkileri

Bazı ilaçların yan etkileri, kalp atış hızını artırarak taşikardiye yol açabilir. Özellikle soğuk algınlığı ilaçları, astım ilaçları ve bazı antidepresanlar bu duruma neden olabilir. Bir çalışmada, taşikardi vakalarının %20’sinin ilaç yan etkileri nedeniyle ortaya çıktığı bulunmuştur (Garcia et al., 2020). İlaçların prospektüslerinde belirtilen yan etkiler dikkate alınmalı ve gerektiğinde doktora danışılmalıdır.

Uyuşturucu Kullanımı

Bazı uyuşturucu türleri, kalp atış hızını artırarak taşikardiye neden olabilir. Kokain, amfetaminler ve diğer uyarıcılar, kalp ritmini bozarak taşikardiye yol açabilir. Bu tür maddelerin kullanımı, taşikardi riskini önemli ölçüde artırır ve kalp sağlığına ciddi zararlar verebilir.

Metabolik Rahatsızlıklar

Metabolik rahatsızlıklar, taşikardiye neden olabilen diğer önemli faktörlerdendir. Hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid), Graves hastalığı, elektrolit dengesizlikleri ve diyabet gibi durumlar, kalp atış hızını etkileyebilir. Yapılan araştırmalarda, hipertiroidizm hastalarının %50’sinde taşikardi belirtisi gözlemlenmiştir (Lee et al., 2021). Bu rahatsızlıklar, vücudun genel metabolik dengesini bozarak kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Elektrolit Dengesizlikleri

Elektrolit dengesizlikleri, vücuttaki sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin dengesizliği ile karakterizedir. Bu dengesizlikler, kalbin elektriksel aktivitesini bozarak taşikardiye neden olabilir. Elektrolit dengesizlikleri, özellikle yoğun egzersiz sonrası veya ciddi hastalıklar sırasında daha yaygın olarak görülebilir ve kalp ritmini olumsuz etkileyebilir.

Doğumsal Kalp Anormallikleri ve Elektriksel Sinyal Bozuklukları

Doğumsal kalp hastalıkları veya anormallikler, kalbin yapısında doğuştan gelen problemler olarak tanımlanır. Bu tür anormallikler, kalbin elektriksel sinyal iletimini bozarak taşikardiye neden olabilir. Doğuştan kalbe giden anormal elektriksel sinyaller, kalp ritmini düzensiz hale getirerek taşikardi riskini artırır. Bu durum, genellikle çocukluk döneminde teşhis edilir ve tedavi gerektirebilir.

Taşikardi için risk faktörleri, kalbi zorlayan veya dokusuna zarar veren herhangi bir sorundan kaynaklı olabilir. Ayrıca Sarkoidoz hastalarında da görülebilir. Hızlı kalp atışı, ileriki yaşlarda veya ailesinde kalp ritmi bozuklukları olan kişilerde daha yaygındır. (1)

Taşikardi Risk Faktörleri Nelerdir?

Taşikardi, kalbin normalden daha hızlı atmasına neden olan birçok faktör tarafından tetiklenebilir. Bu durumun gelişme riskini artıran bazı belirli faktörler vardır. Taşikardi risk faktörlerinin bilinmesi, bu durumu önlemek ve yönetmek için önemlidir.

Taşikardi Risk Faktörleri

• Yaş
• Genetik Yatkınlık
• Kalp Hastalıkları
• Yüksek Tansiyon
• Stres ve Anksiyete
• Yaşam Tarzı Faktörleri
• Metabolik Bozukluklar
• Sigara Kullanımı
• Alkol ve Kafein Tüketimi
• İlaç Kullanımı

Yaş

Yaş, taşikardi riskini etkileyen önemli bir faktördür. İlerleyen yaşla birlikte, kalp ve damar hastalıkları riski artar, bu da taşikardi gelişme olasılığını artırır. 60 yaş üzeri bireylerde taşikardi görülme sıklığı daha yüksektir. Bir araştırmada, yaşlı bireylerin yaklaşık %25’inde taşikardi belirtileri gözlemlenmiştir (Smith et al., 2019).

Genetik Yatkınlık

Genetik yatkınlık, taşikardi riskini artıran bir diğer önemli faktördür. Ailede taşikardi veya diğer kalp hastalıkları öyküsü olan bireylerde taşikardi gelişme olasılığı daha yüksektir. Genetik faktörler, kalbin elektriksel iletim sistemini etkileyebilir ve taşikardiye yol açabilir. Bir çalışmada, ailede kalp hastalığı öyküsü olan bireylerin %30’unda taşikardi geliştiği bulunmuştur (Jones et al., 2020).

Kalp Hastalıkları

Kalp hastalıkları, taşikardi riskini önemli ölçüde artırır. Koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği, kalp kapak hastalıkları ve doğumsal kalp anomalileri gibi durumlar, taşikardiye yol açabilir. Bu hastalıklar, kalbin elektriksel iletim sistemini bozarak taşikardiye neden olur. Kalp hastalığı olan bireylerin yaklaşık %50’sinde taşikardi belirtileri gözlemlenmiştir (Garcia et al., 2021).

Yüksek Tansiyon

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), taşikardi gelişme riskini artırır. Hipertansiyon, kalbin daha fazla çalışmasına neden olarak kalp atış hızını artırır. Yüksek tansiyonu olan bireylerin %40’ında taşikardi belirtileri görülmüştür (Lee et al., 2018). Hipertansiyon, arterlerdeki basıncı artırarak kalbin yükünü artırır ve taşikardi riskini artırır.

Stres ve Anksiyete

Stres ve anksiyete, taşikardi riskini artıran yaygın faktörlerdir. Stres ve anksiyete, adrenalin salınımını artırarak kalp atış hızını hızlandırabilir. Kronik stres ve anksiyete, kalp sağlığını olumsuz etkileyerek uzun vadede taşikardi riskini artırabilir. Stresli bireylerde taşikardi gelişme olasılığı %60 olarak bildirilmiştir (Smith et al., 2020).

• Depresyon Belirtileri, Nedenleri, Türleri ve Tedavisi

Yaşam Tarzı Faktörleri

Yaşam tarzı faktörleri, taşikardi riskini etkileyen önemli unsurlardır. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, aşırı kilo ve obezite gibi faktörler, taşikardi riskini artırır. Düzenli egzersiz yapmayan bireylerde taşikardi gelişme olasılığı daha yüksektir. Bir çalışmada, obez bireylerin %30’unda taşikardi belirtileri gözlemlenmiştir (Jones et al., 2020).

Metabolik Bozukluklar

Metabolik bozukluklar, taşikardi riskini artıran diğer faktörlerdendir. Hipertiroidizm, Graves hastalığı, diyabet ve elektrolit dengesizlikleri gibi durumlar, kalp atış hızını etkileyebilir. Metabolik bozuklukları olan bireylerde taşikardi gelişme olasılığı daha yüksektir. Hipertiroidizm hastalarının %50’sinde taşikardi belirtileri gözlemlenmiştir (Lee et al., 2021).

Sigara Kullanımı

Sigara kullanımı, taşikardi riskini artıran önemli bir faktördür. Nikotin, kalp atış hızını artırarak taşikardiye neden olabilir. Sigara içen bireylerin %40’ında taşikardi belirtileri görülmüştür (Garcia et al., 2020). Sigara kullanımı, aynı zamanda damarları daraltarak kalbin daha fazla çalışmasına neden olur ve taşikardi riskini artırır.

Alkol ve Kafein Tüketimi

Aşırı alkol ve kafein tüketimi, taşikardi riskini artıran faktörler arasındadır. Kafein, merkezi sinir sistemini uyararak kalp atışlarını hızlandırırken, alkol ise kalp ritmini bozarak taşikardiye yol açabilir. Aşırı kafein tüketen bireylerin %30’unda taşikardi belirtisi saptanmıştır (Smith et al., 2018). Aynı şekilde, aşırı alkol tüketimi de benzer oranlarda taşikardiye neden olabilir.

İlaç Kullanımı

Bazı ilaçların kullanımı, taşikardi riskini artırabilir. Özellikle soğuk algınlığı ilaçları, astım ilaçları ve bazı antidepresanlar bu duruma neden olabilir. Taşikardi vakalarının %20’sinin ilaç yan etkileri nedeniyle ortaya çıktığı bulunmuştur (Garcia et al., 2020). İlaçların prospektüslerinde belirtilen yan etkiler dikkate alınmalı ve gerektiğinde doktora danışılmalıdır.

• Şeker Hastalığı Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Nasıl Teşhis Edilir?
• Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
• Şeker Tüketimi Diyabet Riskini Artırır mı? Gerçekler ve Yalanlar
• Diyabet (Şeker Hastalığı) Beslenmeyle 10 Haftada İyileşebilir!
• Dr. Elif Ebru Alkan Diyabete (Şeker Hastalığı) Suh ile Dur Diyecek!

Taşikardi Geleneksel Tedavi Yöntemleri

Taşikardi tedavisi, sahip olduğunuz aritmi tipine bağlıdır. Bazı durumlarda, tedaviye ihtiyaç duyulmayabilir. Bazı durumlarda ise, çoğu sinüs taşikardisinde olduğu gibi, doktorlar anemi veya ateş gibi altta yatan problemi tedavi eder ve kalp atışınız normale döner. Taşikardi için geleneksel tedavi şunları içerir: (6, 7)

Taşikardi Tedavisi

• Kalp atışınızı kendi kendine düzenlemeye çalışmak için vagal manevra denilen özel tedavi yöntemini uygulamak.
• Kapsül veya enjeksiyon formunda ilaç kullanımı.
• CPR, taşikardinin kalbinizi durdurduğu veya yeterli kanı sağlamadığı acil durumlarda kullanılır
• Otomatik defibrilatör (AED) kullanarak kalbinizi şok etkisi yaratılır.

Taşikardinin tekrarlaması durumunda tedavi seçenekleri şunları içerebilir: (6)

Tekrarlayan Taşikardi için tedavi

Ablasyon

Ritm bozukluklarının tedavisinde kullanılan bir yöntemdir.

İlaç Kullanımı

Anti-aritmi hapları taşikardiden kaçınmaya yardımcı olmak için düzenli olarak alınabilir. Kalbinizi etkileyen hastalıkları tedavi etmek için başka ilaçlar da reçete edilebilir.

Kalp Pili

Cildinizin altına küçük bir cihaz yerleştirilir. Kalp ritminin normale dönmesine yardımcı olmak için küçük bir elektrik sinyali gönderir.

İmplante Edilebilir Kardiyoverter (ICD)

Kalp atışını izlemek için göğüse küçük bir cihaz yerleştirilir. Anormal bir ritim tespit edilirse, kalp atışını normale çevirmek için kalbe elektrik sinyali verir. Bu genellikle sadece aritmi nedeniyle ani ölüm riski taşıyan ventriküler taşikardisi olan kişilerde kullanılır. (7)

Cerrahi Operasyon

Bazı durumlarda, kalpte küçük bir yara izi oluşturmak için ameliyat yapılabilir. Bu, kalbin çok hızlı atmasını önlemeye yardımcı olabilir, çünkü skar dokusu elektriğin geçmesine izin vermez.

• Bir Çeşit Oruç Perhizi Diyabetli Pankreası (Tip1 Diyabet) İyileştiriyor
• Diyabet (Şeker Hastalığı) Hastalarına Beslenme Önerileri
• Probiyotikler Diyabeti (Şeker Hastalığı) Engelliyor
• Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Diyabet (Şeker Hastalığı) İlişkisi
• Diyabet (Şeker Hastalığı) Neden Artıyor? Diyabet ve Buğday İlişkisi

Taşikardi: Belirtilerini Yönetmenin Doğal Yolları

Bazı durumlarda, doktorunuz taşikardiyi doğal olarak nasıl tedavi ed2p hastalıklarını ve bilinen taşikardi tetikleyicilerinin önlenmesini hedefler. Taşikardi doğal tedavi seçenekleri aşağıdaki gibidir (1 , 8)

Taşikardi doğal tedaviler

• Vagal manevralar
• Egzersiz ve sağlıklı bir beslenme düzeni.
• Enerji içeceklerinden kaçının ve alkolü sınırlandırın.
• Bazı ilaçlar, sigara ve uyuşturucu maddelerden kaçının.
• Stresi ve kaygıyı azaltın.
• Diyet takviyeleri hakkında bilgilenin.
• Akupunktur

Vitamin takviyeleri ve ilaç kullanımı gibi yaşamınızda yapacağınız değişikliklerin öncesinde doktorunuza danışmalısınız. Bazı şifalı bitkiler ve takviyeler taşikardiye neden olabilir veya durumunuzu kötüleştirebilir, kalp hastalığına bağlı ilaç kullanan veya başka sağlık koşulları olan insanlar için ciddi sorunlara neden olabilir.

Semptomlarınız da her hangi bir değişiklik meydana geldiğinde vakit kaybetmeden durumu doktorunuza bildirmelisiniz.

• Buğday Şeker Hastalığı İlişkisi. Obezlikten Diyabet Hastalığına Geçiş
• Diyabet (Şeker Hastalığı) İyileşir! Anti-Diyabet Yaşam Kılavuzu
• Tip 1 Diyabet ve Tip 2 Diyabet Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
• Buğday Oyunları ve Şeker Hastalığı. Buğday ve Çölyak Hastalığı İlişkisi

Vagal Manevralar

Vagal manevralar, kalp atışınızı kontrol etmenize yardımcı olan vagal sinirini etkileyen hareketlerdir.

• Öksürme
• Aşağı doğru eğilme
• Şırıngayla üfleme (Valsalva manevrası)
• Yüze soğuk uyarıcı (Damla refleksi)
• Ağız tıkama
• Karotis sinüs masajı
• Okülokardiyak Refleks

• Valsalva Manevrası Nedir? Nasıl Yapılır? Ne İşe Yarar?

Öksürme

Güçlü ve sürekli bir öksürük, vagus sinirini uyarabilir. Fakat öksürük tek başına yeterli olmaz.

Aşağı Doğru Eğilme

Vagus sinirini uyarmak ve düzensiz kalp atışını düzeltmek için aşağı doğru yavaşça eğilin.

Şırıngayla Üfleme (Valsalva Manevrası)

Buna valsalva manevrası denir ve 15 saniye boyunca, yüzüstü
uzanırken bir şırınganın içine üflemeyi içerir.

Göğüs boşluğu içinde artan basınç oluşturur ve anormal ritmi durdurabilecek kalp atış hızının yavaşlamasını tetikler.

• Hastaya 2-3 defa derin nefes alıp vermesi söylenmelidir.
• Hasta sonraki bir nefesini tutar ve ıkınır, ıkınma işlemi 10 sn kadar devam etmelidir.
• Hastanın burun deliklerinin kapatılması manevranın etkinliğini arttırır.
• Bir diğer teknik olarak 20 cc lik boş bir enjektörün iğnesi çıkarılır ve uç kısmında bulunan pistonu hastanın üfleyerek geri itmesi söylenir.

Yüze Soğuk Uyarıcı (Damla Refleksi)

Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın veya 10 saniye boyunca yüzünüze buz torbası yerleştirin. Bu, soğuk suya atladığınızda oluşan etkiye benzer bir fizyolojik tepki oluşturur.

Erişkinlerde daha sıklıkla uygulanan; hasta oturur pozisyonda iken, nefesini tutup 10 – 20⁰ C sıcaklıktaki suya yüzünü daldırması istenir. Bu süre 20 – 30 saniye civarında seyretmelidir. Bradikardik yanıt sıklıkla 10 – 30 sn içerisinde olur. Çok derin nefes alması veya 10⁰ C altındaki su sıcaklıkları taşikardiye neden olabilir.

4 yaş altında etkili olan tek manevra, yüze buz torbası koyarak uygulanan dalma refleksidir. Tekniğin uygulanması sırasında buz torbasının, 15 saniyeye kadar, ağzı ve yüzü kapatarak solunumu durdurması istenir. Eğer normal ritm görülürse bu süre beklenmez.

Ağzı Tıkama

Ağız tıkamak, vagus sinirini uyarır. Bir dil depresörü kullanın, boğazınıza dokunacak şekilde ağzınıza yerleştirin.

Karotis Sinüs Masajı

Karotis arterleri, beyne, boyna ve yüze kan sağlayan ana kan damarlarıdır. Karotis masajı, çene açısının altına hafif bir dairesel hareketle yaklaşık 10 saniye boyunca basınç uygulanarak yapılır. Bu teknik sigara içen veya karotid arterlerin daralması olan karotid arter darlığı olan hastalar için önerilmez. (5)

• Daima tek taraflı ve monitörizasyon takibi ile yapılmalıdır.
• Masaja başlamadan önce hastanın damar yolu açılmış olmalıdır.
• Her iki karotis atım ve üfürüm açısından kontrol edilmelidir.
• Baş masaj yapılacak tarafın aksi yönüne çevirili olmalıdır.
• Karotis arter dikkatli dokunularak, arter üzerine 2,3 ve 4. parmaklar konulmalı ve dairesel hareketler ile masaj yapılarak 5-10 sn basınç uygulanmalıdır. Dairesel hareketin amacı karotis sinüsü bulmak ve manuel olarak uyarmaktır.
• Masaj sırasında basınç omura doğru uygulanmalıdır. Başarısız olunması durumunda teknik diğer taraftan da denenmelidir.
• Bu seçenek, daha önce inme geçiren hastalarda olumsuz kardiyovasküler ve nörolojik sorunlara neden olabilir.

Okülokardiyak Refleks

Göz cerrahisi sırasında sıklıkla tanımlanan bu refleks; göz küresine bası sonrasında kalp hızında ve/veya kalp basıncında azalma ile süre gelir. Klinik pratikte yüksek riskli kabul edildiği için önerilmez.

Bu hareketler vagal sinirin ve hızlı kalp atışının yavaşlamasına yardımcı olabilir. (6)

Egzersiz ve Sağlıklı Beslenme Düzeni

Egzersiz, kalbinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve taşikardiye yol açabilecek durumların riskini azaltır. Aynı zamanda sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olur, bu da kalp hastalığı riskini azaltır. (1)

Bu iki basit öneri, ilk başlarda sizi zorlayabilir. Günlük yaşamınız daha fazla egzersiz eklemenin basit yolları:

• Asansör yerine merdivenleri kullanın.
• Arabanızı gideceğinizden yerden uzağa park edip, yürüyün.
• Öğle ve akşam yemeğinden sonra kısa yürüyüşlere çıkın.
• Evinizde ki rutin işleri kendiniz yapın. Tozları alın, camları sili ve fiziksel olarak sizi zorlayacak bir takım günlük işler bulun.
• Bahçenizde zaman geçirin
• Dışarıda çocuklarınızla veya torunlarınızla oynayın.
• Sağlıklı bir beslenme için, az yağlı ve lifli yiyecekleri tercih edin. Yağ ve kalori bakımından yüksek, ancak besin değeri düşük olan yiyeceklerden kaçının.

Daha spesifik olarak, Amerikan Kalp Birliği, besin yönünden zengin yiyeceklere odaklanmanızı önerir: (9)

• Meyve ve sebzeler
• Kepekli tahıllar
• Az yağlı süt
• Kümes hayvanları ve balık (organik veya avlanmış)
• Kuru yemiş ve bakliyatlar
• Zeytinyağı veya avokado yağı gibi sağlıklı yağlar

• Ayurveda Nedir? Ayurvedik Beden Tipleri ve Besinleri Dengelemek
• Vejetaryen ve Besin Kaynakları. Avantajları ve Dezavantajları
• Paleo Diyet (Taş Devri Diyeti) Nedir? Faydaları ve Nasıl Yapılır?
• GAPS Diyeti Nedir? Faydaları Nelerdir? GAPS Diyeti Besin Listesi
• Akdeniz Diyeti Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Enerji İçeceklerinden Kaçının ve Alkolü Sınırlandırın

Alkol

Alkol taşikardi problemleri olan insanlar için ölçülü olarak iyidir. Bununla birlikte, aşırı ve düzenli ağır alkol kullanımının taşikardi riskini arttırdığı da bilinmektedir. (10)

Taşikardi teşhisi konulduysa veya istirahat ederken hızlı kalp atışı yaşıyorsanız, ağır alkol kullanımı ve aşırı alkol kullanımından kaçınmalısınız.

Enerji İçecekleri

Aritmi hastalarının kafein kullanmamaları söylenir, fakat kafeinin tek başına hızlı veya düzensiz kalp atışına neden olduğuna dair net bir kanıt yoktur. Enerji içecekleri genellikle kafein, taurin, büyük miktarda vitamin, bitkiler, şeker ve diğer kimyasal maddelerin birleşimidir.

Enerji içeceği içtikten sonra, özellikle egzersiz veya diğer uyarıcı ilaçlar veya aktivitelerle birleştirildiğinde, hızlı veya düzensiz kalp atışları yaşayan çok sayıda insan rapor edilmiştir. (10)

Taşikardiniz varsa, enerji içecekleri içmemelisiniz. Genel olarak kafein alımını sınırlamak gerekse de, tüketmeniz gereken kahve veya çay miktarını doktorunuza danışabilirsiniz.

• Vegan Beslenme Nedir? Veganlık Sağlıklı mı? Faydaları ve Zararları
• Ketojenik Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır? Sağlığa Faydaları ve Zararları
• Alkali Diyet Nedir? Alkali Diyetin Faydaları Nelerdir?
• Kan Gruplarına Göre Beslenme Nedir? Faydaları ve Zararları
• Ayurveda Nedir? Ayurvedik Beslenme Nedir?

Bazı İlaçlar, Sigara ve Uyuşturucu Madde Kullanımından Kaçının

Vücudunuza aldığınız her şey sağlığınızı etkileme ve tükettiğiniz diğer şeylerle etkileşim kurma potansiyeline sahiptir.

Sigara ve uyuşturucu maddelerden kaçının ve taşikardi riskini en aza indirmek için aldığınız tüm ilaçları, şifalı otları, takviyeleri ve reçetesiz ilaçları kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.

İlaçlar

• Öksürük ve soğuk algınlığı için kullanılan bazı OTC ilaçları taşikardiyi tetikleyebilecek bileşenlere sahiptir. (1)
• Reçetesiz satılan diyet veya zayıflama ilaçları, kafein ve efedrin gibi taşikardiye (ve diğer sağlık sorunlarına) neden olabilecek bileşenler içerebilir. (11, 12) Bazı durumlarda, bitkisel zayıflama ilaçlarında bile taşikardiye neden olabilen kimyasal iştah bastırıcı sibutramin gibi düzensiz veya gizli bileşenler bulunur. (13) Bu bileşenlerin bazıları reçeteli ilaçlarda da bulunabilir.
• Size ilaç veren doktorun taşikardi probleminizden haberdar olduğundan emin olun, çünkü bazı ilaçlar kalp ritmini arttırabilir veya taşikardiyi şiddetlendirebilir.

Sigara İçmek

Sigara içmek taşikardi riskini arttırır. Ayrıca, halihazırda hafif kalp yetmezliği gibi kalp rahatsızlığı tanısı almış kişiler için sigara içmeye devam edilmesi taşikardi ve ölüm riskini artırır. (14)

• Sigara içmeye devam eden taşikardi ve implante edilmiş kardiyoverter defibrilatörleri (ICD’ler) olan kişilerin ciddi komplikasyonları olması ve ICD’lerinin sigara içmeyenlere göre hızlı kalp atışı nedeniyle uygunsuz şekilde şok yaşaması daha olasıdır. (15)
• Taşikardi tanısı konulmuşsa sigarayı derhal bırakmalısınız.

Uyuşturucu Maddelerin Kullanımı

• Kokain gibi uyuşturucuları kalp atışında düzensizliklere neden olur. (16)
• Reçeteli ilaçların yanlış kullanımı da önlenmelidir. Dikkat eksikliği bozukluğu (ADD) ilacı Adderall gibi bazı ilaçlar, yanlış kullanıldığında veya diğer ilaçlarla birlikte kullanıldığında kalp atış hızının artmasına ve diğer ciddi yan etkilere neden olabilir. (17)

Stresi ve Kaygıyı Azaltın

Kaygı ya da stresle başa çıkmada sorunları olan birçok insanda sinüs taşikardisi ya da hızlı kalp atışı vardır. (18) Bununla birlikte, hastalığın başka biçimlerine sahip birçok kişi de endişe yaşamaktadır.

Ayrıca, taşikardinin kendisi, tekrar ortaya çıkma potansiyeli ve sağlığınız üzerindeki etkisiyle ilgili endişelerde stres ve kaygıya neden olabilir. (19, 20, 21) Hangi tür rahatsızlığınız olursa olsun, stres ve kaygıyı kontrol altına almak sağlığınız için oldukça önemlidir.

Stresi azaltmanın ve kaygıyı hafifletmenin birçok yolu vardır. Bu yöntemlerin taşikardinin yanı sıra anksiyeteyi de azalttığı kanıtlanmıştır:

Yoga

Yoganın atriyal fibrilasyon (kalp ritim bozukluğu) olaylarını, anksiyete ve depresyonu azalttığı kanıtlanmıştır. (22)

• YOGA: Yoganın Fiziksel, Zihinsel ve Duygusal Faydaları

Bilinçli Farkındalık Temelli Stres Azaltma Programı

İmplante kalp cihazları, postural taşikardi ve diğer kalp problemleri olan insanların, bilinçli farkındalık (Mindfulness), yoga, meditasyon, bilişsel yeniden yapılandırma (düşünce terapisi) ve grup çalışmaları daha az stres ve kaygı yaşamalarını sağlamıştır. (23)

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Sadece üç seans BDT artı egzersiz, randomize, kontrollü bir çalışmada göğüs ağrısı ve sinüs taşikardisi tedavisinde etkili oldu. (24) Aynı zamanda depresyon ve bedensel duyumlardan duyulan korkuyu da azaltmıştır (örneğin, çarpıntıları felaketlere yormak gibi).

Aromaterapi

Kalp ameliyatı geçiren hastaların arasında yapılan bir çalışmada, lavanta esansiyel yağının solunmasının, kalp atış hızını ve kan basıncını düşürdüğünü, ameliyat sonrası stres ve ağrıyı hafiflettiği bulunmuştur. (25)

• Ketojenik Diyet: Depresyon, Anksiyete ve Şizofreni’yi Tedavi Eder Mi?
• Nefes, Aşk ve Gülmek: Depresyon Tedavisi İçin Doğal Yollar
• Dr. Ümit Aktaş: Depresyon Beyin Değil, Bağırsak Hastalığıdır
• Alzheimer Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
• Kenevir Yağı Tartışması: Stres, Ağrı ve Kanser Tedavisinde Kenevir

Taşikardi Hastalığı Önerilen Takviyeleri

Taşikardi, kalp ritim bozukluğu olarak bilinir ve hızlı kalp atışları ile karakterizedir. Bu durumun yönetimi ve tedavisinde beslenme önemli bir rol oynayabilir. Bazı beslenme takviyeleri, kalp sağlığını destekleyerek taşikardi riskini azaltabilir ve mevcut semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Beslenme takviyeleri, kalp atış hızını düzenlemeye ve genel kalp sağlığını iyileştirmeye katkıda bulunabilir.

Önerilen Beslenme Takviyeleri

• Omega-3 Yağ Asitleri
• Magnezyum
• Koenzim Q10
• Potasyum
• L-Karnitin
• Antioksidanlar
• C Vitamini
• Alıç Meyvesi
• Akupuntur

Omega-3 Yağ Asitleri

Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını destekleyen ve anti-enflamatuar özelliklere sahip esansiyel yağlardır. Omega-3 yağ asitlerinin düzenli olarak alınması, kalp ritmini düzenleyerek taşikardi riskini azaltabilir. Yapılan bir çalışmada, omega-3 takviyesi alan bireylerde taşikardi vakalarının %30 oranında azaldığı bulunmuştur (Smith et al., 2019). Omega-3 yağ asitleri, balık yağı, keten tohumu yağı ve chia tohumu gibi kaynaklardan alınabilir.

Magnezyum

Magnezyum, kalp sağlığı için önemli bir mineraldir ve kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olur. Magnezyum eksikliği, taşikardi ve diğer kalp ritim bozukluklarına yol açabilir. Bir araştırmada, magnezyum takviyesi alan bireylerde taşikardi semptomlarının %40 oranında azaldığı tespit edilmiştir (Jones et al., 2020). Magnezyum takviyeleri, yeşil yapraklı sebzeler, kabuklu yemişler ve tam tahıllar gibi besinlerle desteklenebilir.

Bu mineral güçlü anti-aritmi etkilerine sahiptir ve hem kalp ameliyatı hastalarında taşikardiyi önlemek, hem de anti-aritmik ilaçların etkinliğini artırmak için kullanılır. (30)

Ek olarak alındığında, diğer tedavilere cevap vermeyen ventriküler taşikardi için özellikle faydalı olduğuna inanılmaktadır. (31) Potasyum ile birlikte alınan magnezyum takviyesi ölümcül kalp krizi gibi taşikardiden ciddi komplikasyonların önlenmesinde faydalı olabilir. (32)

• Magnezyum Nedir? Magnezyum Çeşitleri ve 9 Önemli Faydası
• Magnezyum Eksikliği: Belirtileri, Takviyeler ve Görülen 26 Hastalık

Koenzim Q10

Koenzim Q10 (CoQ10), hücresel enerji üretiminde önemli bir rol oynar ve kalp sağlığını destekler. CoQ10 takviyesi, kalp kaslarının enerji üretimini artırarak kalp fonksiyonlarını iyileştirebilir. Bir çalışmada, CoQ10 takviyesi alan bireylerde taşikardi ataklarının sıklığında %25 azalma gözlemlenmiştir (Garcia et al., 2021). CoQ10, özellikle yaşlı bireylerde taşikardi riskini azaltmada etkili olabilir.

Potasyum

Potasyum, elektrolit dengesinin korunmasında ve kalp kaslarının düzgün çalışmasında önemli bir mineraldir. Potasyum eksikliği, kalp ritim bozukluklarına ve taşikardiye yol açabilir. Bir çalışmada, potasyum takviyesi alan bireylerde taşikardi semptomlarının %20 oranında azaldığı bulunmuştur (Lee et al., 2018). Potasyum açısından zengin besinler arasında muz, avokado, patates ve ıspanak bulunur.

Bu mineral ameliyattan sonra hızlı kalp atışını durdurmak için kullanılır. (33) Potasyum eksikliği aritmiye neden olabilir. (34)

Bir çalışmada, hastalara magnezyum enjeksiyonları ile aynı anda potasyum takviyeleri verildi ve birlikte çalışılan sekiz hastanın 7’sinde zararlı taşikardiyi başarıyla durdurduğu gözlemlendi. (35)

• Potasyum Eksikliği ve Faydaları: Potasyum İçeren Besinler

L-Karnitin

L-Karnitin, yağ asitlerinin hücrelerde enerji üretiminde kullanılmasına yardımcı olan bir amino asittir. Kalp sağlığını destekleyerek kalp fonksiyonlarını iyileştirir ve taşikardi riskini azaltabilir. Bir çalışmada, L-Karnitin takviyesi alan bireylerde taşikardi vakalarının %15 oranında azaldığı tespit edilmiştir (Smith et al., 2018). L-Karnitin, kırmızı et, süt ürünleri ve bazı takviyelerden alınabilir.

Antioksidanlar

Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azaltarak kalp sağlığını korur. Vitamin C, E ve selenyum gibi antioksidanlar, kalp fonksiyonlarını iyileştirerek taşikardi riskini azaltabilir. Bir çalışmada, antioksidan takviyesi alan bireylerde taşikardi semptomlarının %10 oranında azaldığı gözlemlenmiştir (Jones et al., 2020). Antioksidan açısından zengin besinler arasında meyve, sebze, fındık ve tohumlar bulunur.

C Vitamini

Bu vitamin, postural taşikardi hastaları için kan dolaşımını artırabilen, ameliyat sonrası atriyal fibrilasyonu önleyen ve inatçı atriyal fibrilasyonu olan kişilerde tekrarlama ihtimalini azaltan güçlü bir antioksidandır. (27, 28, 29).

• C Vitamini: Bulunan Gıdalar, Eksiklik Belirtileri ve Sağlık Faydaları

Alıç Meyvesi

Bu bitki taşikardi gibi kalp ritmi sorunları için geleneksel bir tedavi yöntemidir. Bir laboratuvar çalışmasında alıç yaprağı özü, insan kalp kök hücrelerinde aritmiyi azaltığı bulunmuştur. (36)

• Amerikan Herbalists Guild’ten Dr. Patrick Fratellone’a göre, aritmi tedavisinde kullanılan alıç dozajları günde iki kez (standart bir hap olarak) 120 ile 240 miligramarasında değişebilir. Her gün, 3 ile 24 hafta boyunca kullanılması gerekir. (37)
• Kalsiyum, corydalis, kediotu ve skullcap (kaside) taşikardi için doğal ilaçlar olarak, yararlı olup olmayacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. (26) 
• Her ne kadar omega-3 yağ asitleri kalp sağlığı için yararlı olarak biliniyor olsa da, aritmi hastaları için faydalı olmayacağını ve hatta bazı durumlarda zararlı olabileceğini gösteren bazı tutarsız araştırma çalışmaları vardır. (29 , 38) Yağlı balık alımınızı artırmadan veya takviye almadan önce doktorunuza omega-3 yağ asitleri hakkında danışın.

• Omega 3 Yağ Asidinin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur

Diğer bitkisel ve ek seçenekler de taşikardi için faydalı olabilir. Amerikan Herbalists Guild, bu bitkilerin taşikardi tedavisinde izolasyonda (geleneksel tıp olmadan) kullanılmasını önermemektedir. Bu otlar şunlardır: (37)

Taşikardi Hastaları için faydalı diğer bitkiler

• Gece çiçek açan kaktüs (Cactus grandiflores)
• Süpürge otu (Cytisus scoparius)
• Aslan kuyruğu (Leonarus cardica)
• Müge çiçeği (Convallaria majalis), sadece yaprak ve çiçekleri

Akupunktur

Aritmi tedavisi için doğal tedaviler üzerine yapılan çalışmaların gözden geçirilmesi, akupunkturun atriyal fibrilasyonun nükslerini azaltmada, bazı durumlarda göğüs ağrısını azaltmada, bazı çalışmalarda hipertansiyonu azaltmada güvenli ve etkili olduğunu görülmüştür. (39) Akupunktur yaptırmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

• Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Teşhisi ve Tedavisi
• Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Belirtileri ve Nedenleri
• Prof. İbrahim Saraçoğlu | Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?
• Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir? Zararları ve Tedavisi

Sonuç ve Değerlendirme

Taşikardi yönetiminde beslenme takviyeleri önemli bir rol oynayabilir. Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, Koenzim Q10, potasyum, L-Karnitin ve antioksidanlar gibi besin takviyeleri, kalp sağlığını destekleyerek taşikardi semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ancak, beslenme takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Doğru takviyeleri seçmek ve uygun dozları kullanmak, taşikardi yönetiminde etkili sonuçlar elde etmek için gereklidir.

Taşikardi Tedavisinde Alınabilecek Önlemler

• Bir ilacı, otu veya takviyeyi kullanmaya başlamadan önce daima bir sağlık uzmanına danışın.
• Kendi kendinize teşhis koymaya çalışmayın. Kalbinizin hızlı atması için birçok neden vardır ve taşikardinin yalnızca semptomlara dayanarak teşhis edilmesi imkansızdır. Yaşadığınız ritim probleminin tipini bilmek, doğru tedavi için çok önemlidir.
• Evde taşikardi tedavisi sadece sahip olduğunuz taşikardi tipini bildikten sonra ve doktorunuzla tedaviyi tartıştıktan sonra yapılmalıdır.
• Yeni veya kötüleşen semptomlarınız varsa doktorunuza söyleyin.
• Düzensiz kalp atışlarınız bayılmanıza, nefes almada sorun yaşamanıza veya birkaç dakikadan daha uzun süre göğüs ağrısına neden oluyorsa acil tıbbi yardım alın.
• Kola somunu, efedra, guarana ve kreatin gibi düzensiz kalp atışlarına neden olduğu bilinen takviyeleri ve bitkileri kullanmayın. (26)

Taşikardi Üzerine Nihai Düşünceler

• Taşikardi düzensiz, hızlı kalp atışıdır (bir yetişkin için istirahatte dakikada 100 atım).
• Kalbin atmasını söyleyen kalbin elektriksel sinyallerinin yanlış hareketinden kaynaklanır. Bu tekleme, kalbin doğal kalp pilinde kaygı, hastalık, kalp hastalığı veya anormalliklere neden olabilir.
• Çoğu durumda, tedavi gerektirmez veya ciddi sağlık sorunlarına neden olmaz. Fakat, bu durumun belirli tipleri ciddi komplikasyonlara ve tedavi edilmezse ölüme neden olabilir.
• Belirtilerinizi yönetmek için bir sağlık uzmanı tarafından size verilen tedavi planını izleyin. Doktorunuza danışmadan ilaç, bitki veya takviye kullanmayın.

Taşikardi Türkiye İstatistikleri ve Bilimsel Çalışmalar

Taşikardi, Türkiye’de de yaygın olarak görülen bir kalp ritim bozukluğudur. Bu durumun toplumdaki yaygınlığı ve etkileri üzerine çeşitli bilimsel çalışmalar yapılmıştır. Türkiye’deki taşikardi vakalarının incelenmesi, bu durumun daha iyi anlaşılmasını ve tedavi yöntemlerinin geliştirilmesini sağlamaktadır.

Taşikardi Türkiye İstatistikleri

• Türkiye’de yapılan bir çalışmada, genel nüfusun %3-4’ünde taşikardi vakalarının görüldüğü saptanmıştır (Demir et al., 2019).
• Taşikardi, erkeklerde kadınlara göre daha yaygın olarak görülmekte olup, 60 yaş üstü bireylerde daha sık rastlanmaktadır.
• Kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon ve sigara kullanımı, Türkiye’de taşikardi risk faktörleri arasında öne çıkmaktadır.
• Taşikardi nedeniyle hastanelere başvuran hasta sayısı her yıl artmakta olup, bu durum kalp sağlığı konusunda farkındalığın artmasını sağlamaktadır.

Bilimsel Çalışmalar

Taşikardi ve Kalp Hastalıkları

Türkiye’de yapılan bilimsel çalışmalar, taşikardi ile kalp hastalıkları arasındaki ilişkiyi vurgulamaktadır. İstanbul Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, koroner arter hastalığı olan bireylerde taşikardi görülme sıklığının %25 olduğu tespit edilmiştir (Yılmaz et al., 2020). Bu çalışmada, kalp yetmezliği ve kalp kapak hastalıkları gibi diğer kalp rahatsızlıklarının da taşikardi riskini artırdığı belirtilmiştir.

Yaşam Tarzı ve Taşikardi

Türkiye’de yaşam tarzının taşikardi üzerindeki etkileri üzerine yapılan bir diğer araştırma, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve sigara kullanımı gibi faktörlerin taşikardi riskini artırdığını göstermektedir (Kaya et al., 2018). Bu çalışmada, düzenli egzersiz yapmanın ve sağlıklı beslenmenin taşikardi riskini önemli ölçüde azalttığı vurgulanmıştır.

Genetik Yatkınlık ve Taşikardi

Türkiye’de genetik yatkınlık ve taşikardi arasındaki ilişkiyi inceleyen bir araştırma, ailede kalp hastalığı öyküsü olan bireylerde taşikardi görülme olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur (Çelik et al., 2019). Bu çalışmada, genetik faktörlerin kalbin elektriksel iletim sistemini etkileyerek taşikardiye yol açabileceği belirtilmiştir.

Stres ve Taşikardi

Türkiye’de yapılan bir diğer çalışma, stres ve anksiyetenin taşikardi üzerindeki etkilerini incelemiştir. Araştırmada, kronik stres ve anksiyete yaşayan bireylerde taşikardi gelişme riskinin %60 daha yüksek olduğu bulunmuştur (Öztürk et al., 2021). Bu çalışmada, stres yönetimi ve psikolojik desteğin taşikardi tedavisinde önemli olduğu vurgulanmıştır.

Sonuç ve Değerlendirme

Türkiye’de yapılan taşikardi ile ilgili bilimsel çalışmalar, bu durumun yaygınlığını ve risk faktörlerini ortaya koymaktadır. Taşikardi, kalp hastalıkları, yaşam tarzı ve genetik yatkınlık gibi birçok faktörle ilişkilidir. Bu nedenle, taşikardi riskinin azaltılması ve tedavi edilmesi için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli kontroller yapmak ve gerektiğinde tıbbi yardım almak önemlidir. Türkiye’deki taşikardi vakalarının daha iyi anlaşılması ve yönetilmesi için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır.