Manganez Nedir? Manganez Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur

Genellikle demir ve diğer minerallere bağlı temel bir besin maddesi olan manganez, kolesterol, karbonhidrat ve protein gibi besinlerin sentezi de dahil olmak...

Alabalık Yağı Nedir? Alabalık Yağı Faydaları, Zararları ve Kullanımı

Bu yazımızda sizlere Alabalık yağından bahsedeceğiz. Ama Alabalık yağı ve faydalarına geçmeden, sizlere yağlarla ilgili bazı bilgiler vererek başlayalım.

Probiyotik Nedir? Ne İşe Yarar? Probiyotik Besinler ve Faydaları Nelerdir?

Bakterilerin aslında sizi sağlıklı tutabileceğini biliyor muydunuz? Hepsi sadece bakteri türüne bağlı. Bu durumda, probiyotiklerin faydalarından bahsedebiliriz. Probiyotik faydaları,...

Potasyum Faydaları ve Eksikliğinin Tehlikeleri! Potasyum İçeren Besinler

Kan basıncından artmış kemik sağlığına kadar değişen potasyum faydaları ile, bu temel mineral sağlığın hemen hemen her yönü için kesinlikle gereklidir.

Selenyumun Faydaları Nelerdir? Selenyum İçeren Besinler ve Kullanımı

Selenyum, insan vücudu için çok sayıda rolü olan hayati bir mineraldir. Selenyum ne için kullanılır?

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir? Orta Zincirli Yağ Asitlerinin Önemi

Hindistan cevizi yağı faydaları muazzamdır. Bugüne kadar, hindistan cevizi yağı gezegendeki en sağlıklı gıdalardan biri olduğunu kanıtlayan 1500'ün üzerinde çalışma yapılmıştır....

Magnezyum Nedir? Neden İhtiyacımız var? Magnezyumun Faydaları

Magnezyum, gıdanın metabolizması, yağ asitleri ve proteinlerin sentezi ve sinir impulslarının iletimi dahil olmak üzere vücudun içindeki 300'den fazla enzimatik reaksiyonda rol...

Vitamin ve Mineral Takviyesi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Vitamin ve mineral takviyesi sadece ABD’de 90 binden fazla ürünle yaklaşık 30 milyar dolarlık bir piyasaya sahip ve alternatif ürünlere ilgi, dünya...

Tahıl Tüketenler Bu Hastalıklara Hazırlıklı Olsun! Tahıl Tüketiminin Zararları

Kardiyolog Dr. William Davis “Buğday Göbeği” kitabında buğday ve tahıl zararlarını ayrıntılı olarak anlatıyor. Bununla da yetinmeyip blogunda ve facebook sayfasında bu...

Reflü ve Hazımsızlık Semptomlarını Azaltmak İçin 10 Doğal Yöntem

Her yaştan ve her iki cinsiyetten insanlar Reflü ve hazımsızlıktan etkilenebilirler. Bu son derece yaygın bir durumdur. Doğal...

Probiyotikler: Bağırsaktaki Bağışıklık Sistemi Savaşçıları İyi Bakteriler

Nedir Bu Probiyotikler? Probiyotikler, vücudumuzun neresinde savaşa hazırlanıyorlar? Yıllar boyunca bağırsaklarımız hep ihmal edildi, sadece dışkı üretmeye yaradıkları...

GAPS Diyeti ile 10 Binden Fazla Otizmli Çocuğu İyileştiren Dr. Campbell

Dr. Natasha Campbell-McBride, otizmli olan kendi oğlunu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu, uyguladığı doğal GAPS diyeti ile iyileştirdi.

Son Sağlık Yazıları