Beslenme
Beslenme ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
-
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yapmalı? Soğuk Hasta Eder mi?
Bağışıklık sistemi, sizi hastalığa neden olan mikroorganizmalardan korumak için kayda değer bir iş çıkarır. Ama bazen başarısız olur: Bir mikrop…
Devamını Oku » -
Ketojenik Diyet Listesi ile Zayıflama: Ne Yenir, Nasıl Planlanır ve Öneriler
Ketojenik Diyet – Keto Diyet Ketojenik diyet veya keto diyeti, 90 yıldan uzun bir süredir (1920’lerden beri) uygulanmakta.Uzun süreli başarıların…
Devamını Oku » -
Dr. Bilge Azgın: Saf, Beyaz ve Ölümcül: Kokain değil Şeker!
İngiliz fizyolog ve diyetisyen John Yudkin’in 1972 yılında yazdığı kitabın başlığı “Saf, Beyaz ve Ölümcül” ilk bakışta kokain gibi uyuşturucular…
Devamını Oku » -
Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?
Keten tohumu faydaları arasında, sindirimi geliştirme, temiz ve sağlıklı bir cilt, kolesterolü düşürme, şeker isteğini azaltma, hormonları dengeleme ve hatta…
Devamını Oku » -
Asla Yememeniz Gereken 21 Zararlı ‘Sağlıklı Gıda’
Yememeniz gereken gıda listesi. Bunların çoğu gerçekten sağlıklı yiyecekler değillerdir. Bunun yerine, birçoğu gizli şeker bombaları, vücudunuzu iltihap aşımı içine…
Devamını Oku » -
Hazır Kahve Hangi Hastalıklara Davetiye Çıkarıyor? Hazır Kahve Zararları
Hazır Kahve herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında hazır kahvelerin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların…
Devamını Oku » -
Çinko Eksikliği Belirtileri ve Tehlikeleri! Çinko Hangi Besinlerde Bulunur?
Çinko, vücuttaki yüz enzimatik tepkimede rol oynayan önemli bir eser mineral olup, çinko içeren gıdaların tüketilmesinin bu kadar önemli olmasının…
Devamını Oku » -
Çağla Badem: Sağlığa, Cilde ve Saça Faydaları
Çağla badem besin açısından oldukça zengindir. Cilt ve saç için gerekli olan zengin bir E vitamini kaynağıdır. Bizi sağlıklı tutar…
Devamını Oku » -
C Vitamini Faydaları ve Kaynakları Nelerdir? C Vitamini Eksikliği Belirtileri
C vitamini, vücudun bağ dokusunun sağlığının korunmasında rol oynayan ve aynı zamanda bir antioksidan görevi gören suda çözünen bir vitamindir.…
Devamını Oku » -
Şeker Bağımlılığı Zararları ve Kurtulmak İçin Şekere Alternatif Besinler
Şeker bağımlılığı ve şekeri azaltmaya yardımcı olacak sırlar. Bu Dünya’da bugün kronik bir sorundur. Aslında, diyetlerini tamamlayamayan insanların 1 numaralı…
Devamını Oku » -
Beslenmenize Eklemeniz Gereken Top 10 Güzellik-Detoks Gıdaları
Güzellik-Detoks Gıdaları… Beslenme uzmanı ve New York Times da en çok satan yazar Kimberly Snyder, genç ve güzel görünmenize yardımcı…
Devamını Oku » -
A Vitamini Faydaları Nelerdir? A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
A vitamini, göz problemlerini ve körlüğü önler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca sindirim sisteminde oluşan ülserleri tedavi eder;…
Devamını Oku »