Ayurveda Nedir? Ayurveda’ya Göre Sağlıklı Yaşamak İçin 10 İpucu

Ayurveda kitabının yazarı olan Ulli Allmendinger, Ayurvedik beslenme,yemek yapma ve AyurYoga Terapisi uzmanı bir Ayurvedik danışman. "Ayurveda sözcüğüne baktığımızda, Sanskrit dilinde iki sözcükten...

Ayurveda Nedir? Ayurveda’ya Göre Beden Tipleri ve Besinleri Dengelemek

Ayurveda, Hindistan'nın alt bölgelerinde 3000-5000 yıl önce ortaya çıkan bir tedavi sistemidir. Asya kıtasının özgün meditasyon, yoga...

Mür Reçinesi Nedir? Faydaları ve Kullanım Alanları

Mür ağacının gövdesinin kabuğundan elde edilen reçine, medikal amaçlarla kullanılmaktadır. Commiphora Myrrh Türkçe Adı: Mür, mürrüsafi İngilizce Adı: Myrrh En Sık Bulunduğu Bölgeler: Mür ağacı, Doğu Akdeniz ülkeleri, Somali, Etiyopya,...

Ayurveda ve Çocuk Bakımı

Hamilelik Boyunca Bakım Ayurveda sistemi, hamile olan anne adayının, fiziksel, duygusal ve zihinsel ihtiyaçları üzerine yoğunlaşmıştır. Fetüsün uygun bir biçimde büyümesi ve gelişmesi için her...

Ayurveda ve Zihin

Ayurveda'ya göre, zihnin nasıl çalıştığını anlamak için önce doğanın işleyişini anlamak gerekir. Bilincimiz de rüzgar, ateş ve yağmurun karşılığını bulmalıyız. Zihnimiz doğanın bir parçası...

Ayurveda Nedir? Geleneksel Hint Tıbbı Ayurveda’nın 8 kolu

Ayurveda, kökeni Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5,000 yıllık bir doğal şifa sistemi olup, insanoğluna beşeri potansiyelinin üst sınırını gerçekleştirirken, her yönden dengede ve zinde...

Guna, Yaşamın Nitelikleri

Guna, Sanskritçe'de, nitelik veya özellik anlamında kullanılmaktadır. Guna kelimesi, tutmak, yakalamak veya zaptetmek anlamına gelen  "Grah" kelimesinden türemiştir. Diğer bir anlamı da iplik veya...

Ayurveda Nedir? Ayurvedik Beslenme Nedir?

Ayurveda Hindistan’da günümüzden en az 5000 yıl önce ortaya çıkmış, Hindistan, Nepal ve Sri Lanka’da halen uygulanmakta olan bir sağlık sistemidir. Sanskritçe’de “hayat bilgisi”...

Son Sağlık Yazıları