Etiket: ayurveda

Ayurveda, Hindistan'nın alt bölgelerinde 3000-5000 yıl önce ortaya çıkan bir tedavi sistemidir. Asya kıtasının özgün meditasyon, yoga...

Ayurveda kitabının yazarı olan Ulli Allmendinger, Ayurvedik beslenme,yemek yapma ve AyurYoga Terapisi uzmanı bir Ayurvedik danışman. "Ayurveda sözcüğüne baktığımızda, Sanskrit dilinde iki sözcükten oluştuğunu görürüz.Ayu,...

Sarımsak – Allium sativu, fitoterapi ve bitki bilimi literatüründe alternatif bitkiler sınıfındadır, ki bu sınıfta bulunan az sayıda bitki vardır ve hepsi de birbirinden kıymetli kan...

Mür ağacının gövdesinin kabuğundan elde edilen reçine, medikal amaçlarla kullanılmaktadır. Commiphora Myrrh Türkçe Adı: Mür, mürrüsafi İngilizce Adı: Myrrh En Sık Bulunduğu Bölgeler: Mür ağacı, Doğu Akdeniz ülkeleri, Somali, Etiyopya,...

Hamilelik Boyunca Bakım Ayurveda sistemi, hamile olan anne adayının, fiziksel, duygusal ve zihinsel ihtiyaçları üzerine yoğunlaşmıştır. Fetüsün uygun bir biçimde büyümesi ve gelişmesi için her...

Ayurveda, kökeni Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5,000 yıllık bir doğal şifa sistemi olup, insanoğluna beşeri potansiyelinin üst sınırını gerçekleştirirken, her yönden dengede ve zinde...

Ghee, yüzyıllardır bilinen, oda sıcaklığında muhafaza edilebilmesinden dolayı çok pratik ve kullanışlı olmuş mucizevi bir besindir. Anadolu ve Kafkaslarda “Sade Yağ” olarak bilinen Ghee; inek sütünden...

Ghee (Clarified Butter) ayni zamanda Sade Yağ veya Saf Yağ olarak da bilinmektedir.  Esasında kolay bir yapımı olsa da biraz sabır gerektiren süreç söz konusudur....

3 Guna, Sattva, Rajas ve Tamas, yoga felsefesinin temelinde bulunur ve diğer bir deyişle ‘doğanın üç temel gücünü’ temsil ederler.Yoga'da vejetaryen beslenme, Sattva (Satvik)...

Aloe vera genel olarak kurak ve yarı kurak iklimi sever, en çok Sudan ve Arap Yarımadası’nda yetişmekle beraber oldukça fazla medikal kullanım alanı ve...

Ayurveda Hindistan’da günümüzden en az 5000 yıl önce ortaya çıkmış, Hindistan, Nepal ve Sri Lanka’da halen uygulanmakta olan bir sağlık sistemidir. Sanskritçe’de “hayat bilgisi”...

Her mevsimde önemli olan su içmenin faydaları kadar önemli olan bir şey daha var ki, o da bakır bardakta su içmek. Üstelik basit bir...