Ana Sayfa Etiketler Magnezyum

Etiket: magnezyum

Ayurveda Detoks Çayı Tarifi

Ayurveda Detoks Çayı Tarifi Bu detoks çayı vücudunuzun toksinlerden arınması ve hücrelerinizin yenilenmesi için harika bir çay. 2 Su Bardağı ...

Magnezyum Eksikliği: Magnezyum Kaynakları, Faydaları ve Kullanımı

Magnezyum, vücudun tüm önemli organlarının düzgün işleyişi için gerekli olan önemli bir mineraldir. Bu nedenle magnezyum eksikliği hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden...

Triptofan ve Önemi Nedir? Triptofan İçeren Besinler Nelerdir?

Triptofan nedir sorusunun yanıtından önce bu konuyla ilgili yaşanan durumu belirtmek gerekir. Triptofan’ın etkileri, 30 yıldan daha uzun bir süre boyunca, 1988’de bu kanıyı...

Maydanoz ve Maydanoz’un Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Maydanozu tanıdık bir ot veya kuru baharat olarak biliyor olabilirsiniz, ama bu bitkinin sağlığınıza bir nimet olduğunun kanıtladığını biliyor muydunuz? Küçük miktarlarda yenildiğinde bile,sağlığa ...

5 Adımda Şeker Bağımlılığı’ndan Vazgeçin – Şekere Alternatif Besinler

Şeker bağımlılığı ve şekeri azaltmaya yardımcı olacak sırlar. Bu Dünya'da bugün kronik bir sorundur. Aslında, diyetlerini tamamlayamayan insanların 1 numaralı sebebinin ve kilo verme...

Vitamin ve Mineral Takviyesi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Vitamin ve mineral takviyesi sadece ABD’de 90 binden fazla ürünle yaklaşık 30 milyar dolarlık bir piyasaya sahip ve alternatif ürünlere ilgi, dünya genelinde her...

Magnezyum’a Neden İhtiyacımız Vardır?

Magnezyum, gıdanın metabolizması, yağ asitleri ve proteinlerin sentezi ve sinir impulslarının iletimi dahil olmak üzere vücudun içindeki 300'den fazla enzimatik reaksiyonda rol oynar.İnsan vücudu,...

Buğday Tohumu Yağı’nın Cilt ve Sağlığa Faydaları

Buğday tohumlarının sağlık için ne amaçla kullanılacağını birçok kişi bilmeyebilir. Buğday tohumu yağı kullanıldığında sağlığa fayda sağlar. Buğday çekirdeklerinden elde edilen bir yağdır. Cilde...

Sarımsak Nasıl Tüketilmeli? Faydaları ve Zararları Nedir?

Sarımsak – Allium sativu, fitoterapi ve bitki bilimi literatüründe alternatif bitkiler sınıfındadır, ki bu sınıfta bulunan az sayıda bitki vardır ve hepsi de birbirinden kıymetli kan...

Ekşi Mayalı Ekmek: Sağlığa Faydaları ve Hastalıklar

Ekşi Mayalı Ekmek yerine çabuk yapılan ekmek günümüz diyetindeki en yıkıcı uygulamalardan biridir ve normal beslenme haline gelmiştir. Doğru işlenmemiş ve iyi hazmedilmemiş buğday,...

Spirulina Nedir? Spirulina Asrın Gıdası Olmaya Devam Ediyor

Spirulina mavi yeşil alglerden mikroskobik bir yosun türü. Aslında ona asrın süper gıdası denilse de, geçmişi yüzyıllar öncesine dayanıyor.Bir süredir değişik sağlık problemleri nedeniyle...

Kuru Yemişler Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Kuru Yemişler Kilo Aldırır Mı? Kuru yemişler, insanlar uzun yıllardır kalori değeri oldukça yüksek olduğu için kuru yemiş tüketiminden kaçındı.Kuru yemişler özellikle de yağlı tohumlar...

Son Sağlık Yazıları