-
Bitkiler
Moringa Çayı: Faydaları, Nasıl Yapılır ve Yan Etkileri
Günlük olarak Moringa Çayı içmenin, kronik hastalıkları önlemek, vücuttaki iltihapları azaltmak, zekayı geliştirmek, iyileşmeyi hızlandırmak, sindirimi artırmak, kanseri önlemek, bağışıklığı…
Devamını Oku » -
Doğal Yaşam
Diş Macunu Yapımı ve Flörür’ün Zararları
Diş macunu içerisinde çok sayıda kimyasal madde bulunmaktadır. Özellikle çocukların diş macununu yutması pek çok potansiyel rahatsızlığa davetiye çıkarabiliyor. Doğal Diş…
Devamını Oku » -
Sağlık
İştahımızı Etkileyen Faktörler Arasına Kemiklerimiz de Katıldı!!!
Kemik, sandığımızdan daha çok fonksiyona sahiptir. Kemiklerden salgılanan Lipocalin 2 hormonu iştah metabolizmamızı etkiliyor. Kemikler de artık bir endokrin organ…
Devamını Oku » -
Kanser
Kanserden Korunmak ve Önlemek: Vitamin ve Mineraller
Kanserden korunmak, sağlıklı bir yaşamın en önemli adımlarından biridir. Günümüzde kanserin birçok farklı türü olsa da, doğru beslenme ve yaşam…
Devamını Oku » -
Yemek Tarifleri
Ghee Saf/Sade Yağ Tarifi
Ghee Saf/Sade Yağ Tarifi Ghee (Clarified Butter) ayni zamanda Sade Yağ veya Saf Yağ olarak da bilinmektedir. Esasında kolay bir…
Devamını Oku » -
Yemek Tarifleri
Bezelyeli Mantar Tarifi
Bezelyeli Mantar Tarifi Ayurvedik beslenmeye göre lezeztli bir yemek tarifi. Vata’yı arttırır, Pitta’yı azaltır, Kapha’yı etkilemez. Bezelyelerin taze olması (dondurulmuş…
Devamını Oku » -
Yemek Tarifleri
Körili Yumurta Salatası Tarifi
Körili Yumurta Salatası Ayurvedik beden tipinize göre hazırlayabileceğiniz pratik bir tarif. Vata’yı etkilemez, Pitta’yı azaltır, Kapha’yı azaltır(sarısı olmazsa) Vata’yı azaltır,…
Devamını Oku » -
Yemek Tarifleri
Vejetaryen Köfte Tarifi
Vejetaryen Köfte Tarifi 1 Su Bardağı Nohut 1 Kahve Fincanı Kırmızı Mercimek 2 Yemek Kaşığı Un 1 Tutam Karbonat 1…
Devamını Oku » -
Yemek Tarifleri
Şekeri Hurmasından: Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Tarifi
Şekeri Hurmasından: Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Tarifi Yulaf kepeği, yulaf ezmesi veya yulafa göre daha hafif bir tada sahiptir ve…
Devamını Oku » -
Beslenme
Stevia Bitkisi Nedir? Stevia Çeşitleri, Kullanımı, Faydaları ve Yan Etkileri
Stevia bitkisi, Brezilya ve Paraguay’ın Guarani halkları tarafından 1.500 yıldan fazladır kullanılmaktadır. Yerli halk stevia bitkisine “tatlı ot” anlamına gelen…
Devamını Oku » -
Bitkiler
İyi Hissetmenin En Doğal Yolu: Bitkiler
Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumlarının yokluğu değil; bireyin fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali içinde olması…
Devamını Oku » -
Erkek Sağlığı
Kegel Egzersizi Nedir, Nasıl Yapılır? Erkek ve Kadın İçin Faydaları!
Kegel egzersizi, pelvik taban kaslarını güçlendirmek amacıyla yapılan basit ancak etkili bir egzersiz türüdür. Hem kadınlar hem de erkekler için…
Devamını Oku »
