Adet Düzensizliği Nedir? Adet Düzensizliği Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Adet düzensizliği ya da adet gecikmesi, kadınların sıklıkla yaşadığı problemlerden birisi olarak öne çıkmaktadır. Çeşitli nedenlerden dolayı yaşanabilen adet gecikmesi, sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Peki, adet gecikmesinin nedenleri nelerdir ve tedavisi nasıl olmalıdır?

Adet döngüsü, kadın vücudunun hamilelikte vücutta oluşan değişikliklerin periyodik olarak görülmesidir. Normal olarak adet kanaması en az 21, en fazla 35 günde bir gerçekleşir.

Kanama süresi 2 ile 7 gün kadar olabilir. 21 günden kısa aralıklarla ya da 35 günden uzun aralıklarla kanama olması, iki adet dönemi ortasında lekelenme tarzı kanamalar adet düzensizliği olarak tanımlanır.


Adet Düzensizliği Hangi Durumlarda Görülür?

  • Hamilelik
  • Emzirme
  • Stres
  • Aşırı kilo
  • Hızlı kilo alıp verme
  • Aşırı egzersiz yapma
  • Aşırı çay-kahve tüketimi
  • Sigara kullanımı
  • Depresyon
  • Dengesiz ve düzensiz beslenme
  • Anoreksiya
  • Hormonal bozukluklar
  • Rahim içi araç kullanımı
  • Karaciğer yetmezliği
  • Böbrek yetmezliği
  • Guatr
  • Bazı ilaçların yan etkileri
  • Şeker hastalığı (Diyabet)
  • Rahim içi polip ve miyomlar
  • Rahim duvarının kalınlaşması
  • Polikistik yumurtalık
  • Menopoz öncesi dönem
  • Kanser
  • Kanser tedavisinde kullanılan ilaçlar gibi durumlarda adet düzensizliği görülebilir.

Adetler arasında lekelenme tarzı kanamalar; endometriyozis, yumurtlama, gebelik, menopoza yakın dönem veya doğum kontrol ilaçlarının kullanımına bağlı olarak görülebilir.

Adet kanamasının ilk günü, adet periyodunun 1. günü kabul edilir. Adet periyodunun beklenenden kısa veya daha uzun olması adet düzensizliğidir.

İki kanama arasında lekelenme görülmesi de adet düzensizliğini gösterir. Mutlaka doktora başvurulmalıdır. Adet düzensizliğinin nedeni kan tahlilleri ve gerekirse ultrason gibi görüntüleme yöntemleri İle araştırılır.


Adet Düzensizliğinin Tıbbı Tedavisi

adet düzensizliği tedavisi

Adet düzensizliğinin tıbbi tedavisi altta yatan hastalığa göre yapılır. Hormon bozukluğu varsa hekim tarafından hormonal tedavi uygulanır. Rahimde miyom olması halinde miyom büyüklüğüne göre cerrahi yolla alınabilir.

Yapılan tetkiklerde herhangi bir anormalliğe rastlanmaması halinde stres ve depresyon irdelenmelidir. Depresyon varlığında antidepresanlar kullanılır. Stresle başa çıkma yöntemleri düşünülüp, uygulanabilir.

Düzenli uyku, egzersiz, katkılı yiyeceklerden uzak durma, içilen çay-kahve miktarının azaltılması önerilmektedir.


Adet Düzensizliğinde Beslenme Değişiklikleri

Adet düzensizliğine neden olabilen şeker hastalığı ve aşırı kilo gibi risk faktörlerine sahip olan kişilerin uygun beslenme programına girmeleri oldukça faydalı olacaktır.

Çay ve kahve tüketimi azaltılmalı, sigara içiliyorsa bırakılmalı ve düzenli ve sağlıklı öğün alımına dikkat edilmelidir,


Adet Düzensizliğinde Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Egzersiz

Kilo alımından kaçınmak için beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz yapılmalıdır.

Haftada en az 5 gün 20-30’ar dakikalık yürüme, yüzme, bisiklete binme gibi basit egzersizler hormonal dengenin sağlanmasında ve kilo alımının engellenmesine yararlıdır.

Aşırı egzersiz yapılıyorsa azaltılmalı ve daha hafif egzersizler seçilmelidir.


Adet Düzensizliğinde Kullanılabilecek Şifalı Bitkiler

Adet Düzensizliği

Adet düzensizliğinde birçok yöntem uygulanabilmektedir. Bazı kişiler ilaç tedavisi uygulayarak bazı kişiler ise bitkilerden destek alarak adet kanamalarının düzene girmesini desteklemektedir.

Bir çok ilacın yapımında da bitkiler kullanılmaktadır. Bu yüzden adet düzensizliği için bitkilerden destek alınabilir. Aynı zamanda adet düzensizliğinin giderilmesi için doğru bitkilerin doğru şekilde kullanılması önemlidir. 

  • Çörek Otu
  • Çobançantası otu
  • Arslan pençesi
  • Civan perçemi
  • Altun ot
  • Maydanoz
  • Gülhatmi
  • Hayıt otu
  • Pelin otu
  • Gül
  • Rezene
  • Papatya
  • Isırgan otu
  • Kuşkonmaz
  • Karabaş otu
  • Nane
  • Soğan
  • Adaçayı
  • Kekik

Adet Düzensizliğinde Kullanılabilecek Bitkisel Kür Önerileri

​Çörek Otu Kürü

  • 100 gr bal
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  • 1 tatlı kaşığı öğütülmüş çörek otu

Bu malzemeler karıştırılır. Daha sonra gün içinde tüketilir. Öğle ve akşam olarak günde 2 defa aç karnına tüketilmelidir.

Soğan Suyu Kürü

  • 1 adet soğan
  • İki bardak su
soğan suyu

Bu kürde kullanılacak olan soğanlar mor, kırmızı ya da beyaz olmamalıdır. Bu soğanlar kürde işe yaramamaktadır. Bu yüzden yemeklik kahverengi olan soğanlar seçilmelidir. Soğanı yıkayıp sirkeli suda bekletiniz. Soğanı çıkarıp dörde bölünüz. Daha sonra bir tencereye suyu koyup kaynatınız.

Daha sonra soğanı ekleyiniz. 5 dakika daha kaynatınız. Kaynadıktan sonra kürünüz hazır olacaktır. Ilınmasını bekleyiniz. Soğan suyu kürü, 6 ayda 15 kez içilmesi dahilinde gereken faydayı vermektedir. Günde iki defa öğle ve akşam yemeklerinde önce içilmelidir. Kür ılık ve 1 bardak içilmelidir. Sürekli taze olarak hazırlanmalıdır. 

 Arslan Pençesi Otu Kürü

  • 1 tatlı kaşığı arslan pençesi otu
  • 2 bardak su

Bir tencerede suyu kaynatınız. Kaynayan suya arslan pençesini atınız. Daha sonra 10 dakika daha kaynatınız. Kaynadıktan sonra soğuması için bekletiniz. Soğuduktan sonra süzünüz. 1 ay boyunca günde 1 bardak içilir. 1 bardak sabah kahvaltısından 3 saat sonra içilmelidir. 1 ay sonunda 1 hafta ara verilir. 1 hafta sonunda tekrar 1 ay daha kullanılır ve kür sonlandırılır. 

Adaçayı

Adaçayı rahim kaslarını uyarıcı etkiye sahiptir. Adet düzensizliği şikayeti olan kadınların bitki çayı saatlerinde adaçayını tüketmesi tavsiye edilir.
Ayrıca adet düzensizliği için tarçın, papatya çayı, çörek otu, kantaron çayı da önerilmektedir.

Kaynak Kitap: Tam Şifa – Prof. Dr. Canfeza Sezgin

[Toplam:2    Ortalama:5/5]

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here