Beslenme
Beslenme ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
- Ara- 2018 -25 Aralık
GAPS Diyeti Nedir? Faydaları Nelerdir? GAPS Diyeti Besin Listesi
GAPS diyeti bir çok sağlık sorununa oldukça yararlı bir diyettir. Bağırsak mikrobiyomu ile genel sağlık arasında karmaşık bir bağlantı olduğu…
Devamını Oku » - 4 Aralık
Vegan Yiyecekler: Sağlıklı ve Pratik Yapımlarıyla Kavanozda Vegan Tarifler
Vejetaryen beslenme ülkemizde daha yaygınken, vegan beslenme de yavaş yavaş popülerlik kazanmaktadır. Yemek kültürümüz de et ve süt ürünleri çokça…
Devamını Oku » - Kas- 2018 -21 Kasım
Vegan Beslenme Nedir? Vegan Diyet Sağlıklı mı? Faydaları ve Zararları
Vegan beslenme, daha sağlıklı bir yaşam, daha kolay kilo verme, kronik hastalıklara karşı korunma ve hatta dünya üzerinde olumlu bir…
Devamını Oku » - Eki- 2018 -25 Ekim
Sabahları Boş Mide İle Neden Kahve İçmemeliyiz?
Çoğu insan sabah ilk olarak kahve içmeyi tercih ediyor, ancak sabah aç karınla içilen kahvenin sağlığınız açısından bazı riskleri var.…
Devamını Oku » - 12 Ekim
Hindistan Cevizi Yağı Saf Zehir Mi? Hindistan Cevizi Yağı Tartışması
Hindistan Cevizi Yağı Saf Zehir mi? Bir “süper gıda” olarak anılan hindistan cevizi yağı, son zamanlarda sağlığımıza olan zararlı etkileri…
Devamını Oku » - 8 Ekim
Hindistan Cevizi Yağı ‘Saf Zehirdir’. Harvard’lı Profesör’den Şok Açıklama
Sağlıklı bir seçim olarak günümüzde öne çıkan hindistan cevizi yağı, doymuş yağ oranı yüksek olması nedeniyle “yiyebileceğiniz en kötü şeylerden…
Devamını Oku » - 1 Ekim
Omega 3: Balık Yağı Faydaları ve İyi Geldiği Hastalıklar
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insanın beslenmesinde balık yağı olmaması ve omega-3 yağ asidi eksikliği yaşamaları, yalnızca Amerika’da…
Devamını Oku » - Eyl- 2018 -28 Eylül
Şeker Tüketimi Diyabet Riskini Artırır mı? Gerçekler ve Yalanlar
Şeker tüketimi, uzun yıllardır diyabetle ilişkilendirilen bir konu olmuştur, ancak bu ilişki çoğu zaman yanlış anlaşılan ve çarpıtılan bilgilere dayanır.…
Devamını Oku » - Haz- 2018 -21 Haziran
Beta Glukan: Bağışıklık Sistemi Güçlendirici ve Kanser Koruyucu
Kanser (ya da herhangi bir hastalık), sağlıklı bir bağışıklık sistemi olan bir kişide görülmez. Kansere karşı mücadelede sağlıklı bir bağışıklık…
Devamını Oku » - 20 Haziran
Kefir mi? Yoğurt mu? Araştırmalara Göre Kefirin Faydaları ve Zararları
Kefir, ayran gibi bir tada sahip, kültürlü, fermente bir içecektir. “Başlangıç” taneleri kullanılarak, fermente edilir. Bu başlangıç mayaları, süt proteinlerinin…
Devamını Oku » - 19 Haziran
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları ve Kefir Nasıl Yapılır?
Kefir dünya çapında yüzyıllardır tüketilmekte olan sağlıklı bir içecektir. Halk inancına göre kuzey Kafkasya dağlarından gelişmiş bir fermente süt içeceğidir. İsmi,…
Devamını Oku » - 8 Haziran
Kefir Nedir ve Faydaları | Bağışıklık Sistemi Güçlendirici, Bağırsak İyileştirici
Kefir, gezegendeki probiyotik içerik bakımından en zengin gıdalardan biri olan eşsiz, kültürlü süt ürünüdür ve kefirin faydaları, sızıntılı bağırsak sendromu…
Devamını Oku »
