potasyum
-
Mineraller
Potasyum Faydaları ve Eksikliğinin Tehlikeleri! Potasyum İçeren Besinler
Kan basıncından artmış kemik sağlığına kadar değişen potasyum faydaları ile, bu temel mineral sağlığın hemen hemen her yönü için kesinlikle…
Devamını Oku » -
Beslenme
Vitamin ve Mineraller ! Tüm Vitamin ve Minerallerin Faydaları ve Kaynakları
Vitaminler, vücutta gerçekleşen kimyasal reaksiyonları destekleyen maddelerdir. Bunlar yaşam için son derece gereklidir. Vücutta üretilemezler. Bu nedenle dışarıdan vitamin ve…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Sarımsak Nasıl Tüketilmeli? Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nedir?
Sarımsak – Allium sativu, fitoterapi ve bitki bilimi literatüründe alternatif bitkiler sınıfındadır, ki bu sınıfta bulunan az sayıda bitki vardır…
Devamını Oku » -
Yemek Tarifleri
Ayurveda Detoks Çayı Tarifi
Bu detoks çayı vücudunuzun toksinlerden arınması ve hücrelerinizin yenilenmesi için harika bir çay.
Devamını Oku » -
Bitkiler
Lahana Suyu’nun 7 Şaşırtcı Faydası! Lahana Suyu Nasıl Hazırlanır?
Lahana çok katmanlı bir bitki olup, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir, çok güçlü bir sebze olup Ayurveda’da sıklıkla kullanılır…
Devamını Oku » -
Beslenme
Şeker Bağımlılığı Zararları ve Kurtulmak İçin Şekere Alternatif Besinler
Şeker bağımlılığı ve şekeri azaltmaya yardımcı olacak sırlar. Bu Dünya’da bugün kronik bir sorundur. Aslında, diyetlerini tamamlayamayan insanların 1 numaralı…
Devamını Oku » -
Yağlar
Buğday Tohumu Yağı’nın Cilt ve Sağlığa Faydaları
Buğday tohumlarının sağlık için ne amaçla kullanılacağını birçok kişi bilmeyebilir. Buğday tohumu yağı kullanıldığında sağlığa fayda sağlar. Buğday çekirdeklerinden elde…
Devamını Oku » -
Beslenme
Kinoa Faydaları Nelerdir?
Kinoa, birçok ülke tarafından kullanılan bir besindir. Kinoa faydaları arasında kabızlığa iyi gelmesi, zayıflatması ve kalp damar hastalıklarını önlemesi sayılabilir.…
Devamını Oku »
