ıspanak
-
Beslenme
Magnezyum Nedir? Neden İhtiyacımız var? Magnezyumun Faydaları
Magnezyum, gıdanın metabolizması, yağ asitleri ve proteinlerin sentezi ve sinir impulslarının iletimi dahil olmak üzere vücudun içindeki 300’den fazla enzimatik…
Devamını Oku » -
Beslenme
Karaciğer Temizliği Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? İyi Gelen Bitkiler
Kimler Karaciğer Temizliği Yapmalı Eğer aşağıdaki belirtileri yaşayan kişilerin Karaciğer Temizliği yapması gerekebilir. Eğer ki sabah kalktıkları zaman ağızlarında çok…
Devamını Oku » -
Sağlık
Demir Eksikliği ve Demir Açısından Zengin Doğal Besinler
Demir Eksikliği Nedir? Demir eksikliği beslenme yetersizliğinin bilinen en yaygın şekli. Bu önemli besin ögesinin vücudunuzda eksik olmadığından emin olmanın en…
Devamını Oku » -
Rahatsızlıklar
Bronşit Nedir? Belirtileri ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Bronşit en sık küçük çocuklarda görülen bir akciğer enfeksiyondur. Herhangi bir yaştaki insanları etkileyebilir, ancak bebekler ve çocuklar da ciddi…
Devamını Oku » -
Vitaminler
A Vitamini Faydaları Nelerdir? A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
A vitamini, göz problemlerini ve körlüğü önler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek cilt sorunlarını engeller. Ayrıca sindirim sisteminde oluşan ülserleri tedavi eder;…
Devamını Oku » -
Vitaminler
Folik Asit (B9 Vitamini) ve Folat Faydaları? Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
Folik asit, folikül gelişimi ve büyümesini desteklemekten, bilişsel düşünsel ve bunamanın önlenmesine kadar, hayatın her aşamasında çok önemlidir. Çeşitli meyve,…
Devamını Oku » -
Vitaminler
E Vitamini’nin Sağlığa ve Cilde Faydaları
E Vitamini yağda çözünen bir vitamindir ve vücutta bir antioksidan olarak rol oynar. Ayrıca sağlığınız için kritik olan vücuttaki belirli…
Devamını Oku » -
Çevre
Kimyasal Zehirlenmeden Arınmak İçin Holistik Öneriler
Kimyasal zehirlenme… İster solunum yoluyla isterse de deri yoluyla kimyasal gaza, pestisit gazına ya da tozlara maruz kalındığında zararlı toksinler,…
Devamını Oku » -
Beslenme
Organik Gıda Tercih Etmeniz Gereken ve Gerekmeyenler Gıdalar
Çoğumuz organik gıda ürünleri tercih etmenin çevre için ve sağlığımız için iyi olacağını biliriz. Organik alternatifler et ve süt ürünlerinden…
Devamını Oku » -
Bitkisel Tedaviler
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nu Demir Eksikliğinden Kaynaklanan Kansızlık için Bitkisel Tedavisi
Kansızlık, (Anemi) kandaki alyuvarların sayısında veya alyuvarlara renk kazandıran proteinde (hemoglobin) oluşan bir azalmanın ifadesidir. Kansızlığın bir sebebi de, demir…
Devamını Oku »