Beslenme
Beslenme ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
-
Avokado’nun Sağlığa Faydaları
Avokado Faydaları Avokado tüketimi son yıllarda yapılan araştırmalara göre, beslenme kalitesi ve besin yararlılığı açısından önemli ve üstelik metabolik sendrom…
Devamını Oku » -
Ghee (Sade Yağ-Saf Yağ) Nedir, Nasıl Yapılır?
Ghee (saf yağ), Tereyağından saf yağ yapılması işlemidir. Tereyağı özünde son derece faydalı bir yağdır. Tereyağının İçinde potasyum ve vitaminler…
Devamını Oku » -
Zamanın Gücüne Karşı Koyarak Yaşlanmayı Yavaşlatan 4 Beslenme İpucu
Beslenme… Bazı yiyecek çeşitlerini zamanın gücüne karşı savaşmamızda bize yardımcı olabileceğini düşünmek şaşırtıcı olabilir. Ancak yaşlanmanın gerçekleştiğini dışarıdan görmemize rağmen…
Devamını Oku » -
Günde Bir Kaşık Zeytinyağı Meme Kanserini Uzak Tutabilir
Bu yazının orijinal başlığı: A tablespoon of olive oil a day could keep breast cancer away yani Günde bir kaşık…
Devamını Oku » -
Badem Sütü Evde Nasıl Yapılır? Badem Sütünün Faydaları Nelerdir?
Badem Sütü Nedir? Badem sütü, bademden elde edilen ve son günlerde ülkemizde adı duyulmaya başlayan bir süttür. Badem sütü özellikle…
Devamını Oku » -
Aşırı Hayvansal Protein Vücut İçin Zararlı Olabilir mi?
Klasik bilgilere göre günlük protein alım miktarı ne olmalı ? Erişkin için önerilen günlük protein gereksinimi 40-70 gr dır. Gebe…
Devamını Oku » -
Koenzim Q10 (CoQ-10) Nedir? Faydaları ve Yan Etkileri
Koenzim Q10 (diğer adları CoQ10, Coenzyme Q10, ubiquinone, ubidecarenone, coenzyme Q) vücudumuzda doğal olarak bulunan ve temel görevi gıdaların enerjiye…
Devamını Oku » -
Tuz: Vazgeçilmez Bir Lezzet Kaynağı Mı? Masum Görünüşlü Bir Zehir Mi?
Tuz, adı üstünde, onsuz yemeklerin ‘tadı tuzu’ yok ama yanlış kullanımı da sağlık sorunları demek… Dönem dönem masalardan kaldırılması bile…
Devamını Oku » -
Tuz’un Sağlığa Faydaları ve Zararları
Tuz, farklı çeşide sahiptir; sofra tuzu, kaya tuzu olarak da bilinmektedir. Sodyum ve klordan oluşan ufak beyaz küp şeklindeki kristallere…
Devamını Oku » -
Otoimmün Hastalıklarda Glüteni Bırakmak İçin 3 Önemli Neden
Lupus, romatoid artrit, sedef, Haşimoto, multipl skleroz veya başka bir otoimmün hastalığınız var mı? Eğer varsa glütenin hastalığınızın ateşini yaktığını…
Devamını Oku » -
K2 Vitamini Sağlıklı Arter ve Kemikler İçin Gerekli
K2 Vitamini… Otuzlu yaşların ortasından itibaren, kemik mineral yoğunluğunda azalma oluyor. Bu nedenle genç yaşlarda kazanılan kemik kütlesi ne kadar…
Devamını Oku »