Mineraller
Mineraller ile ilgili makale ve haberleri konu alan sağlık yazılarımızı bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
-
Manganez Nedir? Manganez Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur
Genellikle demir ve diğer minerallere bağlı temel bir besin maddesi olan manganez, kolesterol, karbonhidrat ve protein gibi besinlerin sentezi de…
Devamını Oku » -
Potasyum Faydaları ve Eksikliğinin Tehlikeleri! Potasyum İçeren Besinler
Kan basıncından artmış kemik sağlığına kadar değişen potasyum faydaları ile, bu temel mineral sağlığın hemen hemen her yönü için kesinlikle…
Devamını Oku » -
Selenyumun Faydaları Nelerdir? Selenyum İçeren Besinler ve Kullanımı
Selenyum, insan vücudu için çok sayıda rolü olan hayati bir mineraldir. Selenyum ne için kullanılır? Selenyum Bağışıklığı arttırır, serbest radikal…
Devamını Oku » -
Magnezyum Nedir? Neden İhtiyacımız var? Magnezyumun Faydaları
Magnezyum, gıdanın metabolizması, yağ asitleri ve proteinlerin sentezi ve sinir impulslarının iletimi dahil olmak üzere vücudun içindeki 300’den fazla enzimatik…
Devamını Oku » -
Vitamin ve Mineraller ! Tüm Vitamin ve Minerallerin Faydaları ve Kaynakları
Vitaminler, vücutta gerçekleşen kimyasal reaksiyonları destekleyen maddelerdir. Bunlar yaşam için son derece gereklidir. Vücutta üretilemezler. Bu nedenle dışarıdan vitamin ve…
Devamını Oku » -
Magnezyum Eksikliği: Magnezyum Kaynakları, Faydaları ve Kullanımı
Magnezyum, vücudun tüm önemli organlarının düzgün işleyişi için gerekli olan önemli bir mineraldir. Bu nedenle magnezyum eksikliği hayatı tehdit eden…
Devamını Oku » -
Çinko Eksikliği Belirtileri ve Tehlikeleri! Çinko Hangi Besinlerde Bulunur?
Çinko, vücuttaki yüz enzimatik tepkimede rol oynayan önemli bir eser mineral olup, çinko içeren gıdaların tüketilmesinin bu kadar önemli olmasının…
Devamını Oku » -
Magnezyum İçeren Yiyecekler ve Magnezyumun Önemi
Sinirleri ve kasları gevşeten magnezyum, kemik zayıflığı, sürekli yaşanan baş ağrıları, kan şekeri dengesizliği, yüksek kan basıncı, kas zayıflığı/spazmları ve…
Devamını Oku » -
Magnezyum: Yaşam Kıvılcımı ‘Gabriela Segura, MD’
Magnezyum gibi manyetit ve manganez gibi kelimesi de antik Yunanistan’da bir bölge olan Magnezya (Bugünkü Türkiye’de Manisa) ve halkı Magnetler’den…
Devamını Oku »