Ana Sayfa Etiketler Yağ

Etiket: yağ

Ketojenik Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır? Sağlığa Faydaları ve Zararları

Kilo Kaybı, Hastalıklarla Mücadele ve Daha Fazlası İçin Ketojenik Diyet FaydalarıUzun süreli başarıların çok sınırlı oranlarıyla gelen ve...

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Faydaları ve Zararları

Ketojenik diyet; karbonhidrat içeriğinin gereğinden az, protein yeterli miktarda olup yağ içeriği ise gereğinden fazla olan diyetlere denir. Bir diğer anlamda da karbonhidrat miktarının...

Yağların İnsan Sağlığındaki Önemi

Hemen hemen bütün beslenme uzmanları yağları yasaklıyor. Et, süt, yoğurt ve peynirin yağsızını alın; tereyağı yemeyin diyorlar. Oysa Ortaçağ Avrupa’sında fakir insanların en büyük...

Son Sağlık Yazıları