Ghee Saf-Sade Yağ Evde Nasıl Yapılır? Fotoğraflı Anlatım!

Ghee (Clarified Butter) ayni zamanda Sade Yağ veya Saf Yağ olarak da bilinmektedir.  Esasında kolay bir yapımı olsa da biraz sabır gerektiren süreç söz konusudur....

Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır? 7 Muhteşem Faydası ve Yan Etkileri

Kombu Çayı Nedir? Kombu Çayı (Kombucha Tea) Çinliler tarafından 2000 yılı aşkın bir süre önce Uzakdoğudan "Immortal Health Elixir"...

Süt Alerjendir! Çocuklarınıza Yoğurt, Kefir Verin Ama Süt İçirmeyin

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Metbolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, "Ben anne sütü dışında çocuklara süt içirilmesini doğru...

Zerdeçal Suyu İle Güne Başlamanın Faydaları

Zerdeçal, besin değeri yüksek ve çok güçlü bir antioksidandır. Yaşlanma karşıtı ve iltihap sökücü özelliklerinden dolayı sağlık için mucizevi faydalara sahiptir. Bu yüzden de...

Dr. Ümit Aktaş: Depresyon Beyin Değil, Bağırsak Hastalığıdır

Depresyon da tek sorunun serotoninden kaynaklanmadığını aktaran Psikiyatrist Hatıloğlu probiyotiklerin tedaviyi destekleyici rolleri dışındaki yardımları tıbben kanıtlanmamıştır" diye konuştu.

Lahana Suyu’nun 7 Şaşırtcı Faydası! Lahana Suyu Nasıl Hazırlanır?

Lahana çok katmanlı bir bitki olup, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir, çok güçlü bir sebze olup Ayurveda'da sıklıkla kullanılır . ...

Hindistan Cevizi Yağı Sağlıklı mı? Amerikan Kalp Derneği (AHA) Öyle Düşünmüyor!

Hindistan cevizi yağı sağlıklı mı? Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) Haziran 2017 doymuş yağlarla ilgili raporundan sonra kafanızı daha karışmış hissedebilirsiniz. AHA'nın danışma raporunda beslenmedeki yağlara...

Dikkat! Asla Zencefil Tüketilmemesi Gereken 4 Durum

Zencefil, zencefilgiller familyasından bir metreye kadar boylanabilen, ince-uzun yapraklı, sarı-kırmızı renklerde çiçekler açan, kök yumruları baharat ve ilaç olarak kullanılan, çok yıllık bir bitkidir. Diğer...

MCT Yağ (Orta Zincirli Trigliserit) Nedir ve Sağlığımız İçin Neden Önemli...

MCT Yağ (Orta Zincirli Trigliserit) nedir ve faydalarına girmeden önce yağ asitleri ve çeşitlerine bakmakta fayda var. Yağ Asitleri Nedir? Yağ asitleri neredeyse tamamıyla iki elementin...

Dikkat! Sizde de “Gluten İntoleransı” Olabilir

Buğday, çavdar ve arpa gibi tahıllarda bulunan bir tür protein olan "gluten” ile ilişkili olduğu bilinen 55 hastalık bulunmaktadır, daha da kötüsü gluten intoleransı...

GAPS Diyeti ile 10 Binden Fazla Otizmli Çocuğu İyileştiren Dr. Campbell

Dr. Natasha Campbell-McBride, otizmli olan kendi oğlunu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu, uyguladığı doğal GAPS diyeti ile iyileştirdi.

Asla Yememeniz Gereken 21 Zararlı ‘Sağlıklı Gıda’

Yememeniz gereken gıda listesi. Bunların çoğu gerçekten sağlıklı yiyecekler değillerdir. Bunun yerine, birçoğu gizli şeker bombaları, vücudunuzu iltihap aşımı içine sokan yiyecekler, hormonlarınızı sağlıksız...

Son Sağlık Yazıları