Mutlu ve Sağlıklı
-
Beslenme
Chia Tohumu Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Chia tohumu daha çok Meksika ve Guatemala’da yetiştirilir. Latincesi Salvia hispanica olan chia tohumlarının faydaları arasında zayıflamaya olan etkisi, sindirim sistemini…
Devamını Oku » -
Beslenme
Kinoa Faydaları Nelerdir?
Kinoa, birçok ülke tarafından kullanılan bir besindir. Kinoa faydaları arasında kabızlığa iyi gelmesi, zayıflatması ve kalp damar hastalıklarını önlemesi sayılabilir.…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Yeşil Çay: Yeşil Çay Nasıl Hazırlanır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?
Yeşil çay, kullanımına başlanması M.Ö. 3000 yılına kadar gitmektedir. Anlatılan hikayeye göre bir yeşil çay yaprağı Çin imparatorunun önünde kaynayan…
Devamını Oku » -
Yağlar
Esansiyel Yağlar Nasıl Kullanılır ve Sağlığa Faydaları
Esansiyel yağlar, yüzyıllardan beri sağlığı koruma, hastalıkları tedavi etme, fiziksel ve psikolojik sağlığı dengeleme amacıyla kadim tıp sistemleri tarafından tavsiye…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Aloe Vera Nedir? Faydaları ve Kullanım Alanları
Aloe vera genel olarak kurak ve yarı kurak iklimi sever, en çok Sudan ve Arap Yarımadası’nda yetişmekle beraber oldukça fazla…
Devamını Oku » -
Doğal Yaşam
Florür’e Maruz Kalmanın 9 Tehlikesi
Florür, tehlikeleri önemli bir konudur çünkü bu madde birçok yerde karşımıza çıkar. Hemen her diş macununda olmasının yanında birçok belediye…
Devamını Oku » -
Rahatsızlıklar
Alzheimer Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Alzheimer Hastalığı Nedir? Alzheimer hastalığı (AH) en az altı ay süren, doğuştan mevcut olmayan ve günlük aktivitelerini engelleyecek kadar şiddetli…
Devamını Oku » -
Ruh ve Zihin
Beyinde Meditasyon Etkisi
Yeni bir araştırmaya göre, 8 haftalık bir meditasyon programına katılmak, daha sonra meditasyon yapılmayan anlarda bile beynin işleyişi üzerinde ölçülebilir…
Devamını Oku » -
Temizlik
8 Doğal Temizlik Malzemesi
Pahalı, aşındırıcı ve toksik kimyasallar içeren temizlik malzemeleri yerine kolay bulunan, pratik, ucuz ve tamamen doğal temizlik malzemeleri tercih etmek…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ayaktan Zehirli Toksinleri Atan Detoks Ayak Pedi
Ayaktan zehirli toksinleri atan detoks ayak pedi hazırlayarak gün içinde hareketsiz kalmamız sonucu bacaklarda ve ayak bileklerinde özellikle ayak tabanlarında biriken…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Dondurulmuş Limon Mucizesi ve Şaşırtıcı Faydaları
Dondurulmuş Limon Neye iyi gelir, faydaları nelerdir, hazırlanışı ve kullanımı hakkında merak edilenleri Mutlu ve Sağlıklı’daki bu makalemizde paylaşıyoruz Dünyada ki…
Devamını Oku » -
Beslenme
Doğal Ev Yoğurt Mayası Nasıl Yapılır?
Burada sizlere nohuttan, yoğurt mayası nasıl yapıldığını aktaracağız. Nohuttan yapılan yoğurt mayası evde kolaylıkla yapılabilir. Evinizde hiç katkı maddesi girmemiş…
Devamını Oku »