Mutlu ve Sağlıklı
-
Beslenme
Otoimmün Hastalıklarda Glüteni Bırakmak İçin 3 Önemli Neden
Lupus, romatoid artrit, sedef, Haşimoto, multipl skleroz veya başka bir otoimmün hastalığınız var mı? Eğer varsa glütenin hastalığınızın ateşini yaktığını…
Devamını Oku » -
Beslenme
K2 Vitamini Sağlıklı Arter ve Kemikler İçin Gerekli
K2 Vitamini… Otuzlu yaşların ortasından itibaren, kemik mineral yoğunluğunda azalma oluyor. Bu nedenle genç yaşlarda kazanılan kemik kütlesi ne kadar…
Devamını Oku » -
Beslenme
K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
K vitamini, yağda çözünen vitaminler arasında yer alır. Vücudumuzda yağ dokusunda ve karaciğerde depolanır. En önemli görevi kanın pıhtılaşmasını sağlamaktır…
Devamını Oku » -
Sağlık
K2 Vitamini Sağlık İçin Önemi
K2 Vitamini; D vitamini oldukça fazla hastalığın önüne geçmesinde hatta tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. D vitamini kalsiyum emilimini yükseltir. Vücuda giren…
Devamını Oku » -
Ruh ve Zihin
Yoga’nın Sağlığa Faydaları
Eğer yoga tutkunuysanız, şimdiye kadar yoganın faydalarını zaten görmüşsünüzdür. Kış aylarında üşütmeden kaynaklanan hastalıklara daha az yakalanmış, uyku sorunu yaşamamışsınızdır.…
Devamını Oku » -
Ruh ve Zihin
Homeopati’ye Giriş ve Akut Remediler İlkyardım Semineri
Homeopati Nedir? Homeopati, 220 yıl önce Dr.Samuel Hahnemann tarafından geliştirilmiş alternatif bir tedavi yöntemidir. Tedavinin, hastaya “zarar vermeden”, mümkün olduğunca…
Devamını Oku » -
Beslenme
MCT Yağ (Orta Zincirli Trigliserit) Nedir ve Sağlığımız İçin Neden Önemli ?
MCT Yağ (Orta Zincirli Trigliserit) nedir ve faydalarına girmeden önce yağ asitleri ve çeşitlerine bakmakta fayda var. Yağ Asitleri Nedir?…
Devamını Oku » -
Beslenme
Kolesterol Gerçeği ve Ketonlar! Nedirler? Önemi ve Faydaları Nelerdir?
“… sinir sisteminde, sinir iletisini sağlayan hücre zarlarında kolesterol azalması sonucu myastaenia gravis, multipl skleroz (MS) ve amyotropic lateral sclerosis (ALS)’e benzer nörolojik klinik belirtiler…
Devamını Oku » -
Beslenme
Hindistan Cevizi Neye İyi Gelir? Hindistan Cevizi Faydaları ve Zararları
Hindistan Cevizi, doğal besinler arasında sağlık açısından inanılmaz faydaları olanlardan bir tanesidir. Hindistan Cevizi, Hint evlerinde asırlar boyunca alternatif tedavi…
Devamını Oku » -
Beslenme
Palmiye Yağı Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu’nun (EFSA) Ferrero’nun sevilen markası Nutella başta olmak üzere birçok üründe kullanılan palmiye yağı kanser riskine işaret…
Devamını Oku »