Tiamin yanında içerikli Haber ve Yazılar

Hindistan Cevizi, doğal besinler arasında sağlık açısından inanılmaz faydaları olanlardan bir tanesidir. Hindistan Cevizi, Hint evlerinde asırlar boyunca alternatif tedavi aracı olarak kullanılmıştır ve hala kullanılmaktadır. Sağlık açısından bir çok faydası olan bu meyve maalesef ülkemizde çok yaygın tüketilmiyor. Daha çok Hindistan ve o bölgede yetişen bu otantik meyvenin yüzlerce çeşidi vardır. Hindistan Cevizinin dış görünüşü ve tadı yetiştiği toprağa göre değişir. Hindistan Cevizi Yağı Faydaları? Orta Zincirli Yağ Asitlerinin ÖnemiHindistan Cevizi Yağı Saf Zehir Mi? Hindistan Cevizi Yağı Tartışması Dış kısmı olgunlaştıkça kahve rengine dönen yeşil renklidir. Sert kabuğu altında beyaz yenilebilir bir tabaka vardır ve bu beyaz tabakanın içerisinde de bir miktar su vardır. İçerdiği su da aynı zamanda sağlık açısından bir çok fayda sağlar, bu yüzden suyunu tüketmeyi ihmal etmemelisiniz. Hindistan Cevizi tüketimi sağlık uzmanları tarafından her yaştan insana tavsiye edilmektedir ve gebelik döneminde de tüketilebilen besin maddelerinin arasında gösterilir. Karbonhidratlar açısından zengindir çok etkili ve fazla miktarda doymamış yağlar içerir ve aynı şekilde tam bir lif deposudur. Bol miktarda protein içermektedir. Hindistan Cevizi İçeriği Özellikle manganez ve fosfor açısından oldukça zenginidir. Bunun dışında sağlık açısından bir çok faydası olan bileşenler içermektedir. Hindistan Cevizinde Bulunan Vitamin ve Mineraller B3 Vitamini (Niyasin)B5 Vitamini (Pantotenik asit)B6 Vitamini (Piridoksin)B2 Vitamini (Riboflavin)B1 Vitamini (Tiyamin)C vitaminiE vitaminiK vitaminleriSodyumPotasyum KalsiyumBakırDemirMagnezyumManganezFosforSelenyumÇinko Hindistan Cevizi Faydaları Hindistan Cevizi doymamış yağlar dışında, doymuş yağları yüksek miktarda içerir, ancak bunlar zararsızdır. Bu yağlar, orta derecede yağ asitleri, trigliseritler içerir. Bu yağ asitleri vücut tarafından farklı şekilde emilir. Bu yağların epilepsi ve Alzheimer gibi beyin bozuklukları üzerinde tedavi edici etkilere sahip olduğu düşünülmektedir. Alzheimer Hastalığı Hindistan Cevizi Yağı ile Tedavi Edilebilir mi? Hindistan Cevizi Faydaları Lif DeposuDiyabeti DengelerYaşlanmayı YavaşlatırBağışıklık Sistemini GüçlendirirKarın Yağlarını EritirGenel Sağlığa Katkıda BulunurEnerji SağlarEpilepsi Hastalığına İyi GelirKanserle Mücadele EderBesleyicidirİdrar Yolu Enfeksiyonunu ÖnlerKolesterol Seviyesini DengelerGebelik Döneminde Son Derece YararlıdırBakterilerle SavaşırAğız Hijyeni İçin EtkilidirKemik Sağlığını KorurSaç ve Cilt Sağlığına Faydaları Lif Deposu Hindistan Cevizi diyet lifini yüksek düzeyde içermektedir ve bu oran ortalama %61 dir. Bu özelliği sayesinde glikoz salgılanmasını yavaşlatır ve enerjiye dönüştürerek hücrelere aktarır. Bu durum da diyabet gelişim riskini azaltır ve enzim sistemi üzerinde stres gidermeye yardımcı olur. Diyabeti Dengeler Kanda insülin salgılamasını ve glikoz düzeyini azaltır. Bu durum diyabetin kontrol altında tutulmasını sağlar. Bunun dışında kanda şeker seviyesini düşüren ve arttıran glisemik seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Hindistan Cevizinin kolay sindirilmesi sindirim sistemi ve bağırsak sorunları için de faydalıdır. İçerdiği lifler yardımıyla emilimin daha sağlıklı gerçekleşmesine yardımcı olur. Ayrıca kusma ve bulantı sorunlarını azaltmaya yardımcı olur. Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?Şeker Hastalığı Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Nasıl Teşhis Edilir?Şeker Tüketimi Diyabet Riskini Artırır mı? Gerçekler ve Yalanlar Yaşlanmayı Yavaşlatır Kinetin ve trans-zeatin açısından oldukça zengindir, bu maddelerin anti kanserojen özellikleri dışında yaşlanmayı yavaşlattığı düşünülmektedir. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Hindistan Cevizi tüketimi bağışıklık sistemi açısından çok önemlidir. Bunun en önemli sebebi, antiviral, antifungal, anti bakteriyel ve anti parazitik özelliklerinin olmasıdır. Hindistan Cevizi yağı tüketimi boğaz enfeksiyonları, bronşit, idrar yolu enfeksiyonu, tenya ve benzeri kötü ve en hassas hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olabilir Bunun dışında bakteri ve virüslere karşı vücudun direncini arttırır. Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Neden Zayıflar?3 Günlük Açlık Orucu Bağışıklık Mekanizmasını Yeniden OluşturuyorBağışıklık Sistemi Güçlendirmek İçin Beta Glukan Karın Yağlarını Eritir Karın boşluğundaki fazla yağların eritilmesine ciddi anlamda katkı sağlayabilir. Bunun dışında karındaki yağların neden olduğu hastalıkların tedavisine yardımcı olur. Hindistan Cevizi Yağı Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?Göbek Yağı Neden Olur? Nasıl Artar? Göbek Eritmek İçin TavsiyelerObezite Nedir? Obezite Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Nasıl Önlenir Genel Sağlığa Katkıda Bulunur Bu konuyla ilgili olarak bir çok bilimsel çalışma sonucu düzenli olarak tüketiminin genel sağlık açısından bir çok faydası olduğunu ortaya koymuştur. Enerji Sağlar Hindistan Cevizi yağı yakarak enerjinin artmasını sağlar. Açlık hissini bastırıcı özelliğinin dışında, vücuda doğrudan iştah azaltıcı maddeler salgılar. Sürekli Hindistan Cevizi ürünleri tüketen kişiler, hipoglisemi etkisi ile birkaç saat yemeden dirençli kalmayı başarır. Aynı zamanda sağlıklı tiroid fonksiyonunu teşvik eder ve kronik yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Tiroid Nodülleri Nasıl Oluşur? Belirtileri ve Tedavi YöntemleriBesinler Tiroid Fonksiyonlarını Nasıl Daha İyi Veya Daha Kötü Yapar? Epilepsi Hastalığına İyi Gelir Ketojenik diyet özellikle çocuklarda epilepsi hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ketojenik Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır? Sağlığa Faydaları ve ZararlarıKetojenik Diyet: Depresyon, Anksiyete ve Şizofreni’yi Tedavi Eder Mi? Hindistan Cevizinin en önemli özelliğinden bir tanesi de bu maddeyi içerdiği için epilepsi hastalarına iyi gelmesidir. Özellikle çocuklarda epilepsi nöbetlerinin şiddetini ve oranını azaltabilir. Epilepsi (Sara) Nedir? Epilepsi Tedavisi ve Nedenleri Nelerdir?Epilepsi Hastalığı: Sara Nöbetlerini Doğal Olarak Önlemenin Yolları Kanserle Mücadele Eder Modern tıp tarafından yapılan bir çok labaratuvar araştırması Hindistan Cevizi tüketiminin kansere yakalanma riskini azalttığını ortaya koymuştur. Kanser Nedir? Sık Rastlanan Kanser Türleri Nelerdir?Kanser Nedir? Neden ve Nasıl Oluşur? Özetle Tüm Süreç!Kanser Nedenleri Nelerdir? Kansere Neden Olan Beklenmedik 11 Etken Besleyicidir İçerdiği su, süt ürünlerinin içerdiği yağlar kadar faydalı olduğu düşünülür. Suyu özellikle kan sağlığı için çok faydalıdır. Anne sütü ile eşdeğer laurik asit içerir. İdrar Yolu Enfeksiyonunu Önler Doğal diüretik özelliği idrar yolu enfeksiyonlarıını önler. Bu özelliği ayrıca idrar akışının hızlanmasını sağlayarak enfeksiyonun ortadan kalkmasına yardımcı olur. İdrar Yolu Enfeksiyonu için 12 Doğal Tedavi Yöntemi Kolesterol Seviyesini Dengeler Vücutta kolesterol düzeylerini geliştirmeye yardımcı olur ve kalp hastalıkları riskini azaltır. İçerdiği doymuş yağlar, vücutta iyi huylu kolesterol seviyesinin yükselmesini engeller. Bu durum teorik olarak kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Kolesterol Yüksekliği (Hiperkolesterolemi) Nedir? Tedavi SeçenekleriKolesterol Nedir? Nasıl Düşürülür? Kolesterol Nasıl Dengelenir?Kolesterol Gerçeği ve Ketonlar! Nedirler? Önemi ve Faydaları Gebelik Döneminde Son Derece Yararlıdır Hindistan Cevizi suyu steril ve hamile bayanlar için çok faydalıdır. Bu özelliği anne ve bebeğin bağışıklık sistemini geliştirir ve başta enfeksiyon olmak üzere diğer hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Savunma sisteminin hastalıklara karşı direncini arttırır.Aynı zamanda genel fetusun sağlığını iyileştirmek için amniyotik sıvı seviyelerini artırır. Bakterilerle Savaşır Hindistan Cevizi bakteri, virüs ve mantarları öldürmek için yardımcı olur ve bu tür hastalıklara neden olan mikropları kırmak için ihtiyaç duyulan asitleri bol miktarda içerir. Candida Mantarı: Kandida Auris Tehlikeleri Belirtileri ÖnlemeMantar Enfeksiyonları Kansere Neden Olabilir! Candida TehlikesiCandida Mantarı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi? Nasıl Beslenmeli? Ağız Hijyeni İçin Etkilidir Hindistan Cevizi Suyu, ağız bakterileri öldürmek, kötü nefes sorunlarını azaltmak ve genel diş sağlığını geliştirmek için birçok sağlığa zararlı unsurları ortadan kaldırır. Kemik Sağlığını Korur Düzenli olarak tüketimi, sağlıklı kemikler ve dişlerin gelişimini destekler. Kalsiyum ve manganez bol miktarda içerdiği için kemik gelişimine yardımcı olur. Ayrıca osteoporoz, ince ve kırılgan kemik yapılarının olmasına engel olabilir. Osteoporoz Belirtileri ve Nedenleri? Kemik Erimesi Tedavisi Doğal Yollar Saç ve Cilt Sağlığına Faydaları Hindistan Cevizi saç ve cilt sağlığı açısından da çok faydalıdır. Bu yüzden çok yaygın olarak kozmetik ürünlerinde ve saç bakım malzemelerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Cildi Nemlendirir Özellikle kuru ciltler için çok faydalıdır. Kuruluktan meydana gelen pul pul dökülmelerin önüne geçebilir. Cilt sağlığını destekler ve deri cildin hastalıklara yakalanmasına engel olabilir. Bunun dışında ellerdeki kuruluk için de etkili bir tedavi sunabilir. Cilt Kanserinden Korur Son zamanlarda yapılan labaratuvar çalışmaları Hindistan Cevizinin cilt kanserine yakalanma riskini düşürdüğünü ortaya koymuştur. Antioksidan özelliğinden dolayı serbest radikallerin cilde verdiği zararları ortadan kaldırarak sorunun kansere dönmesine izin vermez. Cilt Kanseri Nasıl Teşhis Edilir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?Cilt Kanseri Nedir? Cilt Kanseri Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Cildi Temizler Kan dolaşımını teşvik ettiği için bu durum aynı zamanda direkt olarak cilt sağlığına etki eder. Kan dolaşımının hızlanması cildin içeriden daha hızlı temizlenmesini sağlayabilir. Bunun dışında cildin temizlenmesini ve genç kalmasını sağlayabilir. Hindistan Cevizi Yağı’nın Cilde 18 Faydası Saç Sağlığını Korur Hindistan Cevizinin cilt sağlığı kadar saç sağlığına da inanılmaz katkıları vardır. Saçların dökülmesine neden olan unsurların ortadan kalkmasını sağlar. Kafa derisine uygulandığında kepek sorununu çözer. Saçların sağlıklı ve parlak kalmasını sağlar. Olumsuz hava şartlarından kaynaklanan yıpranmaları giderebilir. Saç Dökülmesi (Alopesi) Nedir? Saç Dökülmesi Nedenleri ve Tedavisi Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Hindistan Cevizi Yağı da en az Hindistan Cevizi kadar sağlık açısından faydaları vardır. Hindistan Cevizi yağı insanlar için sadece bir tüketim maddesi değil aynı zamanda sağlık açısından da inanılmaz bir nimettir. Organik Hindistan Cevizi yağı doymamış yağların neredeyse %92’ni içerir. Şimdi Hindistan Cevizi yağının faydalarına bakalım; MCT Yağı (Orta Zincirli Yağlar) ve Keton Nedir? MCT Yağın FaydalarıMCT Yağ Nedir ve Sağlığımız İçin Neden Önemli ?MCT Yağları ve Ketonlar: Faydaları? Hangi Hastalıklarda Kullanılır? Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir? Organik Hindistan Cevizi yağı doymuş yağların,% 92 içerir. Doymuş yağlar da yüksek sıcaklıklarda şekil ve özelliklerini korumakla bilinirler. Kan Basıncını DüzenlerKilo Vermeye YardımcıdırAntibakteriyel (Bakteri Karşıtı)Antifungal (Mantar Karşıtı)Antienflamatuvar (Enfeksiyon Karşıtı)Mide ve Bağırsak Kurtlarının Dökülmesine Yardımcı Sindirim Sistemine FaydalıKemik Sağlığına FaydalıKalp Sağlığına Yardımcı Kan Basıncını Düzenler Fakat bu yağlar vücutta birikmez tam tersi kan basıncının sağlıklı seviyede seyretmesi için çok faydalıdırlar. Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Belirtileri ve NedenleriYüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Teşhisi ve TedavisiDüşük Tansiyon (Hipotansiyon) Belirtileri ve Nedenleri Kilo Vermeye Yardımcıdır Hindistan Cevizi yağı insanların vücutlarındaki yağ birikintilerini azaltmaya yardımcı olur. Antibakteriyel (Bakteri Karşıtı) Hindistan Cevizi yağının anti bakteriyel özelliği vardır ve ağız hijyeni için faydalıdır. Yenilebilirdir ve bilindiği kadar her hangi bir yan etkisi yoktur. Antifungal (Mantar Karşıtı) Lorik asit bakımından zengin olan hidnistan cevizi yağı mantar hastalıklarına karşı etkilidir. Antienflamatuvar (Enfeksiyon Karşıtı) Hindistan Cevizi yağı aynı zamanda enfeksiyon hastalıklarına karşı etkilidir. Enfeksiyon hastalıklarının tedavi edilmesinde yaygın olarak kullanılır. Vücuttaki İltihap ile Savaşan En iyi 15 Doğal Antienflamatuar (İltihap Karşıtı) Besin Mide ve Bağırsak Kurtlarının Dökülmesine Yardımcı Hindistan Cevizi yağı mide ve bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur. Bunun yanında vücutta paratiz büyümesi ve üremesine karşı etkilidir. Kolaylıkla parazitlerin öldürülerek bünyeden atılmasına yardımcı olur. Sindirim Sistemine Faydalı Vücudun metabolik hızını arttırır ve sindirim sistemi sağlığı için inanılmaz faydalıdır. Midede toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Organik Hindistan Cevizi yağı toksinleri temizleyerek sindirimi kolaylaştırır. Toksinler, vücutta serbest radikallerin artmasının bir sonucudur. Organik Hindistan Cevizi yağının içerdiği asitler serbest radikallerden bünyeyi temizler. Bu nedenle, şişkinlik gibi mide sorunları için doğal tedavi sağlar. Mide ve Bağırsak Hastalıkları için 2-4 Haftalık Kür ile Tedavi ve Öneriler Kemik Sağlığına Faydalı Kemiklerin sağlamlaşmasını sağlar ve esnekliğini korur. Kemik sağlığı açısından hindista cevizi yağı çok faydalıdır. Bunun dışında kas sağlığının korunmasına ciddi katkıda bulunur. Kalp Sağlığına Yardımcı Hindistan Cevizi yağı kalp dostu yağ moleküllerini içeriyor. Bunlar yağların vücutta oluşumunu ve dolaşımını kontrol ederler. Doymuş yağlar, molekülleri kolayca filtreler ve tekrar dolaşım sağlayarak karaciğer tarafından emilimini kolaylaştırır. Bu nedenle, doğrudan kolesterol oluşumunu azaltır. Bu durum ise kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Kalp Hastalıkları: Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler ve FaydalarıKalp Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir? Tedavi Seçenekleri Nelerdir?Kalp Hastalığı Belirtileri, Nedenleri ve Risk Faktörleri Hindistan Cevizi Suyu Faydaları Hindistan Cevizi suyunun faydalarından yazının başında kısmen bahsetmiştik. Hindistan Cevizinin en iç kısmına az miktarda bulunur ve bir çok faydası vardır. Şimdi Hindistan Cevizi suyunun faydalarını sıralayalım; Hindistan Cevizi Suyu Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizi suyu çok etkili antioksidanlar içerdiğinden dolayı doğal antibiyotik özelliği vardır ve tepeden tırnağa sağlık açısından faydalıdır. Mineral DeposuYaşlanma KarşıtıTansiyon ve Kalp SağlığıBöbrek SağlığıSindirim Sağlığına FaydalıKas ve Kemik Sağlığına FaydalıSinir Sistemine Faydalıİdrar Yolu Enfeksiyonuna FaydalıYağ Yakmaya FaydalıDiyabet Hastalarına FaydalıSaç ve Cilt Sağlığına Faydalı Mineral Deposu Hindistan Cevizi suyunun nemlendirici özelliği vardır fiziksel aktiviteler esnasında meydana gelen mineral ve sıvı kaybını giderir. Vitamin ve Mineral Takviyesi Hakkında Bilinmesi GerekenlerVitamin ve Mineraller ! Tüm Vitamin ve Minerallerin Faydaları ve Kaynakları Yaşlanma Karşıtı Hindistan Cevizi suyu yaşlanmaya neden olan unsurların ortadan kalkmasını sağlar, özellikle cildin yaşlanmasına karşı etkilidir. Cilt hücrelerinin sağlığını koruyan besin ve maddeler açısından zengindir. Tansiyon ve Kalp Sağlığı Hindistan Cevizi suyu potasyum ve magnezyum açısından zengindir bu yüzden düşük kan basıncı sorununu ortadan kaldırması yanında düzenli olarak tüketimi kalp sağlığı açısından da önemlidir. Yapılan bir çok araştırma sonucuna göre, Hindistan Cevizi suyu metabolik canlılığın devam etmesini sağlar. Böbrek Sağlığı Hindistan Cevizi suyunu içerdiği potasyum aynı zamanda genel anlamda böbrek sağlığına faydalıdır ve ayrıca böbrek taşı oluşumunu engeller. Sindirim Sağlığına Faydalı Hindistan Cevizi suyu folik asit, fosfataz, katalaz, dehidrojenaz, distazın, peroksidaz, RNA polimeraz ve benzeri gibi biyolojik olarak aktif enzimlerden oluşur. Bu ve bunlara benzer enzimler sindirim sistemi sağlığı için çok faydalıdır. Harika bir doğal enerji içeceğidir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Hindistan Cevizi suyu kabızlık ve dizanteri gibi hastalıklara iyi gelir. Hazımsızlık Nedir? Hazımsızlık Belirtileri, Nedenleri ve TedavisiHazımsızlık Nasıl Tedavi Edilir? Belirtileri ve NedenleriKabızlık Nedir? Doğal Kabızlık Giderici Çözümler: Gıdalar ve Takviyeler Kas ve Kemik Sağlığına Faydalı Hindistan Cevizi suyu kas kramplarına karşı etkilidir. Anlık olarak bile kas krampları sorununu ortadan kaldırabilir. Kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Sinir Sistemine Faydalı Hindistan Cevizi suyu B vitamini ve türevlerini içerdiği için sinir sistemi için faydalıdır. Stresle mücadelede yardımcı olur. İdrar Yolu Enfeksiyonuna Faydalı İdrar akışını hızlandırır. İdrar yolu enfeksiyonların giderilmesine yardımcı olur. Bunun yanında çocuklarda bağırsak solucanlarının dökülmesini sağlar. Yağ Yakmaya Faydalı Şişkinliği giderir ve kilo vermeye yardımcı olabilir. Yağ yakımını teşvik etmektedir. Diyabet Hastalarına Faydalı Kan dolaşımını arttırdığı gibi, diyabet hastalarına iyi geldiği düşünülmektedir. Düzenli tüketilmesi durumunda diyabeti kontrol altında tutar. Saç ve Cilt Sağlığına Faydalı Bütün bunların yanında yukarıdaki başlıklarda detaylı olarak anlattığımız gibi saç ve cilt sağlığı için inanılmaz faydaları vardır. Çağla Badem: Sağlığa, Cilde ve Saça Faydaları Hindistan Cevizi Zararları Tüketiminde aşırıya kaçılmadığı ve Hindistan Cevizinin içerdiği vitamin ve minerallerin olumsuz etki etmediği bir hastalıkla mücadele edilmiyorsa tüketilmesi bir risk teşkil etmez. Kişinin sağlık koşularıyla da yakından ilgili olarak Hindistan Cevizinin bazı ayn etkileri şunlardır; Hindistan Cevizi Yan Etkileri Nelerdir? Hindistan Cevizi yüksek yağ içeriğine sahip olduğundan, büyük miktarlarda kullanıldığında kilo veya kolesterol düzeylerini arttırdığı yönünde endişeler vardır. Ancak, bu kaygılar bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmamıştır. Gebelik döneminde tüketilmesinin bir sakıncası yoktur, bazı sağlık uzmanlarının aşırı tüketiminin gebelik döneminde yan etkilere neden olabileceği yönünde iddiaları vardır ama bilimsel ispatı henüz yoktur. En doğrusu aşırıya kaçmadan tüketmektir. Hindistan cevizinin kolesterolü yükselttiğine dair bazı iddialar vardır. Yazıda Hindistan Cevizinin kolesterole iyi geldiğini yazmıştık fakat bu konuyla alakalı yaptığımız daha detaylı bilimsel araştırma sonuçları çelişkili sonuçlar ortaya koymaktadır. Hindistan Cevizi Yağı ‘Saf Zehirdir’. Harvard’lı Profesör’den Şok Açıklama Bu yüzden kolesterol sorunu olan kişilerin doktorlarına danışarak tüketmeleri önerilir. Hindistan Cevizi suyunun kan basıncı seviyesini düşürdüğü belirtilmektedir. Zaten kan basıncı seviyesi düşük olan kişiler doktorlarına bu konuyla ilgi mutlaka danışmalıdırlar. Hindistan Cevizi kan basıncını etkilediği için planlanmış bir ameliyattan en az bir hafta önce tüketiminin durdurulması gerekir. Hindistan Cevizi Yağı Sağlıklı mı? Amerikan Kalp Derneği (AHA) Öyle Düşünmüyor! Ülkemizde hala yeterli miktarda tüketilmeyen Hindistan Cevizinin sağlık açısından bir çok faydasını ele aldığımız bu makalede düzenli olarak Hindistan Cevizinin sağlıklı kişilerde her hangi bir yan etkiye neden olmayacağınız söyleyebiliriz. Kaynaklar 10 Amazing Health Benefits Of Organic Coconut OilCoconut Secrets for Optimal Health10 Proven Health Benefits of Coconut Oil (No. 3 is Best)The Truth About Coconut WaterThe health benefits of coconut milkCoconutThe Numerous Health Benefits of CoconutsHealth Benefits of Coconut OilCoconut nutrition factsCoconut water nutrition factsThe Surprising Health Benefits of Coconut Oil101 Uses for Coconut Oil

Vücudun sindirim sisteminin sonunda oluşan kanamalar; Makattan Kan Gelmesi

Herkes Kendini Covid-19 Pozitif Olarak Kabul Etmelidir

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Enfeksiyonla Savaşan Antiviral Bitkiler

Çin, ‘Favipiravir’ İlacının Corona Virüs Tedavisinde Etkili Olduğunu Açıkladı

Kiraz Sapı Faydaları Nelerdir? Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Ekşi Mayalı Ekmek Nasıl Yapılır? Tüm Detaylarıyla Ekşi Maya Ekmek Tarifi

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Enfeksiyonla Savaşan Antiviral Bitkiler

Himalaya Tuz Solesi Faydaları! Tuz Solesinin Tedavi Ettiği Hastalıklar

Zona Hastalığı (Herpes Zoster) Nedir? Zona Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Diyabet ve Çölyak Hastalığında Beslenme ve Tedavi Edici Bitkisel Kürler

Mide Ülseri Nedir? Mide Ülseri Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Nedir?

Candida Mantarı: Kandida Auris Tehlikeleri Belirtileri Önleme ve Tedavisi

Kiraz Sapı Faydaları Nelerdir? Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Şifalı Bitkiler: Bahçenizde Yetiştirebileceğiniz 10 Şifalı Bitki ve Faydaları

Tiroid Hastalıkları Tedavisi İçin Dr. Ümit Aktaş’tan Doğal Bitkisel Kürler

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Tedavisi İçin Dr. Ümit Aktaş’tan Bitkisel Kürler

Çamaşır Suyu Tehlikesi! Çamaşır Suyuna Alternatif Doğal Temizleyiciler

Doğa Yürüyüşü: Tek Başına Doğa Gezisi ve Kamp İçin Güvenlik

Doğa Yürüyüşü: Tek Başına Doğa Gezisi ve Kamp İçin Hazırlanmak

Sivrisinekler’den Kurtulmak İçin Doğal Çözümler

Antidepresan Etkili Toprak Bakterileri: Toprak Bizi Nasıl Mutlu Eder?

Ayurveda Nedir? Ayurveda’ya Göre Sağlıklı Yaşamak İçin 10 İpucu

Ada Çayı Tütsüsü Havadaki Bakterilerin %94’ünü Öldürüyor!

Yrd. Doç. Bilge Azgın ile Dönüşümsel İletişim Eğitimleri Üzerine Röportaj

Etiket: Tiamin yanında

Hindistan Cevizi Neye İyi Gelir? Hindistan Cevizi Faydaları ve Zararları

Son Sağlık Yazıları

Vücudun sindirim sisteminin sonunda oluşan kanamalar; Makattan Kan Gelmesi

Zona Hastalığı (Herpes Zoster) Nedir? Zona Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Kiraz Sapı Faydaları Nelerdir? Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Ekşi Mayalı Ekmek Nasıl Yapılır? Tüm Detaylarıyla Ekşi Maya Ekmek Tarifi

Herkes Kendini Covid-19 Pozitif Olarak Kabul Etmelidir

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Enfeksiyonla Savaşan Antiviral Bitkiler

Çin, ‘Favipiravir’ İlacının Corona Virüs Tedavisinde Etkili Olduğunu Açıkladı

Coronavirüs İle İlgili Gelişme! Virüs En Çok Hangi Kan Grubuna Bulaşıyor?

Koronavirüsle Mücadeleden Olumlu Haberler: İlaç, Antikor, Aşı Çalışmaları

İyi Haber! Corona Virüs Aşısı 4 Kişi Üzerinde Test Edilmeye Başlandı