Etiket: omega 3

Omega 3 sağlık için iyi olduğu bilinen çoklu doymamış bir yağ türüdür. ALA, DHA ve EPA olmak üzere üç türü vardır. ALA...

Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insanın beslenmesinde balık yağı olmaması ve omega-3 yağ asidi eksikliği yaşamaları, yalnızca Amerika'da her yıl 96.000 kişinin...

Keten tohumu faydaları arasında, sindirimi geliştirme, temiz ve sağlıklı bir cilt, kolesterolü düşürme, şeker isteğini azaltma, hormonları dengeleme ve hatta kanserle savaşmaya...

Güzellik-Detoks Gıdaları... Beslenme uzmanı ve New York Times da en çok satan yazar Kimberly Snyder, genç ve güzel görünmenize yardımcı olacak en iyi seçenek...

Kuru Yemişler Kilo Aldırır Mı? Kuru yemişler, insanlar uzun yıllardır kalori değeri oldukça yüksek olduğu için kuru yemiş tüketiminden kaçındı. Kuru yemişler özellikle de yağlı tohumlar...

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu: Vücut kendini tamirde zorlanır, gücünü kazanması için ilave bazı gıda takviyeleri gereklidir. 50 ve 60 yaş arası, bedenimizde yıkım süreçleri hızlanır....