Ana Sayfa Etiketler Omega 3

Etiket: omega 3

Omega 3 Yağ Asidinin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur

Omega 3 sağlık için iyi olduğu bilinen çoklu doymamış bir yağ türüdür. ALA, DHA ve EPA olmak üzere üç türü vardır. ALA...

Balık Yağı Nedir? Omega 3 Faydaları ve İyi Geldiği Rahatsızlıklar

Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insanın beslenmesinde balık yağı olmaması ve omega-3 yağ asidi eksikliği yaşamaları, yalnızca Amerika'da her yıl 96.000 kişinin...

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?

Keten tohumu faydaları arasında, sindirimi geliştirme, temiz ve sağlıklı bir cilt, kolesterolü düşürme, şeker isteğini azaltma, hormonları dengeleme ve hatta kanserle savaşmaya...

Beslenmenize Eklemeniz Gereken Top 10 Güzellik-Detoks Gıdaları

Güzellik-Detoks Gıdaları... Beslenme uzmanı ve New York Times da en çok satan yazar Kimberly Snyder, genç ve güzel görünmenize yardımcı olacak en iyi seçenek...

Kuru Yemişler Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Kuru Yemişler Kilo Aldırır Mı? Kuru yemişler, insanlar uzun yıllardır kalori değeri oldukça yüksek olduğu için kuru yemiş tüketiminden kaçındı. Kuru yemişler özellikle de yağlı tohumlar...

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Hangi Gıda Takviyelerini Öneriyor?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu: Vücut kendini tamirde zorlanır, gücünü kazanması için ilave bazı gıda takviyeleri gereklidir. 50 ve 60 yaş arası, bedenimizde yıkım süreçleri hızlanır....

Son Sağlık Yazıları