meditasyon
-
Ruh ve Zihin
Depresyon Tedavisi İçin Doğal Yollar: Doğa, Meditasyon, Hayvanlar ve Ay
Depresyon modern çağın önde gelen rahatsızlıklarından biri. Modern teknoloji iki ucu keskin bir kılıçtır. Hayatımızı daha rahat hale getirmekle birlikte…
Devamını Oku » -
Yoga
Yoga nedir? Kanserde Hangi Durumlarda ve Nasıl Kullanılır?
Yoga; meditasyon, nefes kontrolü, çeşitli duruş pozisyonları ve hareket teknikleriyle ruh-zihin-beden dengesini sağlama prensibine dayanan, 5000 yıllık geçmişe sahip köklü…
Devamını Oku » -
Doğal Yaşam
Doğa’nın İnsanlar ve Sağlık Üzerindeki Olumlu Etkileri!
Doğa… Özellikle kriz dönemlerinde alıp başını gitmek, şehrin karmaşasından uzaklaşmak istersin. Bu bazen yalnızca farklı bir şehre gitmek içindir. Nereye…
Devamını Oku » -
Yağlar
Esansiyel Yağlar Nasıl Kullanılır ve Sağlığa Faydaları
Esansiyel yağlar, yüzyıllardan beri sağlığı koruma, hastalıkları tedavi etme, fiziksel ve psikolojik sağlığı dengeleme amacıyla kadim tıp sistemleri tarafından tavsiye…
Devamını Oku » -
Ruh ve Zihin
Beyinde Meditasyon Etkisi
Yeni bir araştırmaya göre, 8 haftalık bir meditasyon programına katılmak, daha sonra meditasyon yapılmayan anlarda bile beynin işleyişi üzerinde ölçülebilir…
Devamını Oku »