gebelik
-
Rahatsızlıklar
Basur (Hemoroid) Nedir? Basur Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Nedir?
Hemoroid adı verilen basur, anüsün ya da rektumun alt kısmındaki damarların zayıflaması ve şişmesi sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla fark…
Devamını Oku » -
Vitaminler
Folik Asit (B9 Vitamini) ve Folat Faydaları? Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
Folik asit, folikül gelişimi ve büyümesini desteklemekten, bilişsel düşünsel ve bunamanın önlenmesine kadar, hayatın her aşamasında çok önemlidir. Çeşitli meyve,…
Devamını Oku » -
Kadın Sağlığı
Gebelikte Egzersizin Önemi ve Faydaları
Gebelik, kadın vücudunda fiziksel, fizyolojik ve psikolojik açıdan birçok değişikliğin meydana geldiği bir dönemdir. Günümüzde birçok kadın gebelik ve doğum…
Devamını Oku » -
Erkek Sağlığı
Kegel Egzersizi Nedir, Nasıl Yapılır? Erkek ve Kadın İçin Önemi!
Kegel Egzersizi Nedir? Kegel egzersizini duymuşsunuzdur ancak denemedikçe, merak etmeye devam edeceksiniz: Kegel egzersizleri veya kegels, pelvik taban kaslarını güçlendirmek…
Devamını Oku »