Ana Sayfa Etiketler Demir içeren besinler

Etiket: demir içeren besinler

Demir Emilimini Engelleyen ve Artıran Gıdalar Nelerdir?

Demir emilimi, içlerinde bulunan bazı bileşenler nedeniyle, olumsuz etkileyen besinler bulunmaktadır. Besinlerle aldığımız demirin Hem ve Non-Hem (Hem olmayan) olmak üzere iki...

Demir içeren yiyecekler ve demir eksikliği belirtileri

Demir içeren yiyecekler ile Demir eksikliğinden korununTüm vücut hücreleri için gerekli bir mineral olan demirin ana fonksiyonu, kandaki hemoglobin ve kaslardaki miyoglobinin bir parçası...