Yoga
Yoga konulu makale ve haberleri bu kategori altında bulabilirsiniz. Makale ve haberlerimiz sadece bilgi vermek amaçlıdır. Lütfen Doktorunuza danışmadan hiç bir tedavi veya öneriyi uygulamayın.
-
Yoga Çayı ve Faydaları
Yoga çayı, tüm bedenimize sağlık desteği veren bir içecek olmasının yanı sıra kuvvet verici bir çeşit tonik görevi de görür. İçerisindeki…
Devamını Oku » -
Doğanın Üç Temel Gücü Guna’lar: Sattva, Rajas ve Tamas
3 Guna, Sattva, Rajas ve Tamas, yoga felsefesinin temelinde bulunur ve diğer bir deyişle ‘doğanın üç temel gücünü’ temsil ederler.Yoga’da…
Devamını Oku » -
Yoga nedir? Kanserde Hangi Durumlarda ve Nasıl Kullanılır?
Yoga; meditasyon, nefes kontrolü, çeşitli duruş pozisyonları ve hareket teknikleriyle ruh-zihin-beden dengesini sağlama prensibine dayanan, 5000 yıllık geçmişe sahip köklü…
Devamını Oku » -
Yoga’nın Sağlığa Faydaları
Eğer yoga tutkunuysanız, şimdiye kadar yoganın faydalarını zaten görmüşsünüzdür. Kış aylarında üşütmeden kaynaklanan hastalıklara daha az yakalanmış, uyku sorunu yaşamamışsınızdır.…
Devamını Oku »