Mutlu ve Sağlıklı
-
Bitkiler
Zencefil Nasıl Kullanılır? Sağlığa ve Beyine En Önemli 12 Faydası
Bugün dünyada en çok kullanılan baharatlarından biri olarak, zencefil faydalarının oldukça etkileyici olması şaşırtıcı değildir. Lezzeti, biber aroması ve geniş…
Devamını Oku » -
Beslenme
Kalsiyum Eksikliği ve Faydaları | Kalsiyum İçeren En İyi 10 Gıda
Kalsiyum vücutta en bol bulunan mineraldir ve vücutta neredeyse yüzde 99’u kemiklerde ve dişleri de saklanır. Gerçek şu ki, birçoğumuz…
Devamını Oku » -
Beslenme
D Vitamini Nelerde Bulunur? D Vitamini Eksikliği ve Faydaları
D vitamini diğer vitaminlerden farklı olarak yağda çözünen bir vitamindir. Çünkü bedenlerimiz güneş ışığı ile ihtiyacımız olan bir çok şeyi…
Devamını Oku » -
Beslenme
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Tedavisi ve D vitamini Kaynakları
Dünya nüfusun çoğunluğunun (Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin %90’ına kadar) D vitamini eksikliği yaşıyor, biliyor musunuz? Birçok doktor D vitamini eksikliğini…
Devamını Oku » -
Beslenme
Glüten Nedir? Sorusunu Cevaplayan Muhteşem Deney
Glüten kelimesini son zamanlarda ne kadar sık duyuyoruz öyle değil mi? Yediklerimizin ruhumuzu da beslediğini düşünürsek,yemek yedikten sonra nasıl hissettiğimizi…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kulak Çınlaması Neden Olur? 7 Doğal Kulak Çınlaması Tedavisi
Kulak çınlaması sorunu yaşıyorsanız yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Tahminlere göre , 50 milyondan fazla Amerikalı hayatlarının bir döneminde kulak çınlaması sorunundan…
Devamını Oku » -
Beslenme
Multipl Skleroz (MS),Buğday (Glüten) ve Geçirgen/Sızdıran Bağırsak İlişkisi
Glüten, MS Semptomlarını Neden ve Nasıl Şiddetlendirir? MS (Multipl Skleroz)… glüten intoleransı’nın, glütensiz diyeti’ine inanan pek çok insan var, çılgın…
Devamını Oku » -
Sağlık
Aşılar Çocuklar İçin Tehlikeli ! Gerçek Mi Yoksa Kurmaca Mı?
Aşılar…Dünya, yeni doğan bebekleri tozdan hastalığa neden olan mikroplarla selamlıyor. Bebekler, anne karnında ki antikorlar sayesinde, belirli zararlı maddelere maruz…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kegel Egzersizi: Erkekler İçin Kegel Egzersizi Nasıl Yapılır Kılavuzu
Erkekler için Kegel Egzersizi Erkekler için Kegel egzersizi, mesane kontrolünü iyileştirmeye ve muhtemelen cinsel performansı arttırmaya yardımcı olabilir. İşte Kegel…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kegel Egzersizi: Kadınlar İçin Kegel Egzersizi Nasıl Yapılır Kılavuzu
Kadınlar için Kegel egzersizi üriner inkontinansı ve diğer pelvik taban problemlerini önlemenize veya kontrol etmenize yardımcı olabilir. İşte Kegel egzersizlerini…
Devamını Oku » -
Bitkiler
Moringa Çayı’nın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 10 Faydası
Moringa çayı “sağlıklı içecek” ifadesini yepyeni bir düzeye taşıyor. Moringa çayı, besleyici özellikleri ve hayat değiştiren birçok sağlık yararı açısından…
Devamını Oku » -
Beslenme
Molehiya’nın Sağlığa Faydaları
Molehiya ayrıca, Mısır ıspanağı, çalı bamyası, Batı Afrika da sorrech, jüt ebegümeci ve Kıbrıs da Molehiya olarak bilinir. Vücudunuz, saçınız…
Devamını Oku »