Mutlu ve Sağlıklı
-
Yağlar
Limon Yağı’nın Sağlığa Faydaları ve Nasıl Kullanılır?
Kullanım alanı son derece geniş olan limon yağı, evde sürekli bulundurmak isteyeceğiniz ve temizlikten stres atmaya kadar pek çok konuda…
Devamını Oku » -
Beslenme
Ekşi Mayalı Ekmek: Sağlığa Faydaları ve Hastalıklar
Ekşi Mayalı Ekmek yerine çabuk yapılan ekmek günümüz diyetindeki en yıkıcı uygulamalardan biridir ve normal beslenme haline gelmiştir. Doğru işlenmemiş…
Devamını Oku » -
Röportaj
Röportaj: “Mesleklerine ve Hastalarına Duydukları Sevgi İçin Ödedikleri Bedellerin Karşılığını Biz Onlara Asla Geri Ödeyemeyiz”
“Mesleklerine ve hastalarına duydukları sevgi için ödedikleri bedellerin karşılığını biz onlara asla geri ödeyemeyiz.” Mağusa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzman…
Devamını Oku » -
Beslenme
Dr. Can Çiftçi: Ne Kadar Tuz Tüketmeli ve Sağlık İçin Önemi
Diyet yada egzersiz yapmaya başlayan birçok kişiden çoğu zaman duyduğum tek cümle var: “Tuzu ve şekeri kestim”. Burada şekeri azaltmanın…
Devamını Oku » -
Beslenme
Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) Nedir? Yararları ve Zararları
1945’li yıllarda adından bahsedilmeye başlanan intermittent fasting (kelime anlamı ile aralıklı oruç) 2000’li yıllarda bilimsel temellere oturmuş ve o zamandan…
Devamını Oku » -
Beslenme
İntermittent Fasting (Aralıklı Oruç) ve Sık Sorulan Sorular
İntermittent fasting ile ilgili bir rehber hazırlamıştım. Rehber birçok bireye ulaşmakla beraber yeni soruların sorulmasına sebep oldu. Bu soruları uzun…
Devamını Oku » -
Hormonlar
Büyüme Hormonu (GH) Rehberi
Büyüme hormonu hakkında rehber niteliğinde bir yazı. Sporcular, genç kalmak, sağlıklı zayıflamak ve daha büyük bir vücuda sahip olmak isteyenler…
Devamını Oku » -
Antioksidan
Antioksidan’lar Hakkında Her Şey
Antioksidan… Sağlıklı bir cilt , uzun bir yaşam ve dinç bir vücut çoğu insanın gündelik dileklerinden bazıları. Size bu istekleriniz…
Devamını Oku » -
Kanser
Mutasyon Nedir? Nasıl Kanserleşmeye Neden Olur?
Mutasyon… Kanser hücresel seviyede genetik bir hastalıktır. Hücrelerin çoğalmasını, birbirleriyle olan ilişkilerini kontrol eden genlerde mutasyon birikmesi sonucunda kanserleşme meydana…
Devamını Oku » -
Sağlık
Inflamasyon – Yangı – İltihaplanma Nedir? İnflamasyon ile Savaşan Besinler
İnflamasyon – Enflamasyon – Yangı Yangı halk arasında bilinen adı ile iltihaplanma, canlı dokunun her türlü canlı, cansız yabancı etkene…
Devamını Oku »