Mutlu ve Sağlıklı

Kenevir Tohumu (Hemp Seed) Lapası Tarifi - Bugün sizi motive etmek için yine size süper bir tohum olan Kenevir Tohumu (Hemp Seed) hakkında bilgi...

Ghee Saf/Sade Yağ Tarifi - Ghee (Clarified Butter) ayni zamanda Sade Yağ veya Saf Yağ olarak da bilinmektedir. Esasında kolay bir yapımı olsa...

Bezelyeli Mantar Tarifi - Ayurvedik beslenmeye göre lezeztli bir yemek tarifi. Vata’yı arttırır, Pitta’yı azaltır, Kapha’yı etkilemez. Bezelyelerin taze olması (dondurulmuş olmaması) Vata’yı daha az...

Körili Yumurta Salatası - Ayurvedik beden tipinize göre hazırlayabileceğiniz pratik bir tarif. Vata'yı etkilemez, Pitta'yı azaltır, Kapha'yı azaltır(sarısı olmazsa) Vata'yı azaltır, Pitta'yı arttırır, Kapha'yı azaltır(sarısı...

Vejetaryen Köfte Tarifi - - Nohut, Kırmızı Mercimek, Un, Karbonat, Kabak, Tuz, Kimyon, Karabiber, Pul Biber, Galeta Unu (Üzeri için), Ayçiçek Yağı (Kızartmak...

Şekeri Hurmasından: Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Tarifi - Alışamadık bir türlü ismine çok aşina olmadığımız malzemelere. Belki isimleri biraz uzak geldi, belki de fiyatları...

Evde bitki yağı yapmak için ihtiyacımız olan malzemelerYağını yapmak istediğimiz bitki İyi kalite bir zeytinyağı Cam kavanoz.biberiye, nane, lavanta, limon kabuğu, portakal kabuğu...

Ghee (Clarified Butter) ayni zamanda Sade Yağ veya Saf Yağ olarak da bilinmektedir.  Esasında kolay bir yapımı olsa da biraz sabır gerektiren süreç söz konusudur....