Mutlu ve Sağlıklı

Ekşi mayalı ekmek nasıl yapılır? Sorusuna cevap veren Türkçe ve yabancı yüzlerce web sayfası veya youtube kanalına rast gelmişsinizdir. Bu kanallarda amatör...

Ayurveda Detoks Çayı Tarifi Bu detoks çayı vücudunuzun toksinlerden arınması ve hücrelerinizin yenilenmesi için harika bir çay. 2 Su Bardağı ...

Tarifte elbette un kullanabilirsiniz, özenle hazırlanan brownie harcı kek kalıbına alınıp elbette fırında pişirilebilirdi. Ancak vegan brownie tarifi aynı zamanda raw food...

Elma sirkesi, sağlık yararlarından dolayı tüketilen veya ev temizliği için kullanılan, sayısız kullanımı olan tamamen doğal bir üründür. Çok fazla elma sirkesi...

Vejetaryen beslenme ülkemizde daha yaygınken, vegan beslenme de yavaş yavaş popülerlik kazanmaktadır. Yemek kültürümüz de et ve süt ürünleri çokça tüketildiği için vegan beslenme...

Kenevir Tohumu (Hemp Seed) Lapası Tarifi Bugün sizi motive etmek için yine size süper bir tohum olan Kenevir Tohumu (Hemp Seed) hakkında...

Ghee Saf/Sade Yağ Tarifi Ghee (Clarified Butter) ayni zamanda Sade Yağ veya Saf Yağ olarak da bilinmektedir. Esasında kolay...

Bezelyeli Mantar Tarifi Ayurvedik beslenmeye göre lezeztli bir yemek tarifi. Vata’yı arttırır, Pitta’yı azaltır, Kapha’yı etkilemez. Bezelyelerin taze olması (dondurulmuş olmaması) Vata’yı daha...

Körili Yumurta Salatası Ayurvedik beden tipinize göre hazırlayabileceğiniz pratik bir tarif. Vata'yı etkilemez, Pitta'yı azaltır, Kapha'yı azaltır(sarısı olmazsa) Vata'yı azaltır, Pitta'yı arttırır, Kapha'yı...

Vejetaryen Köfte Tarifi 1 Su Bardağı Nohut1 Kahve Fincanı Kırmızı Mercimek2 Yemek Kaşığı Un1 Tutam Karbonat1 Adet KabakTuzKimyonKarabiberPul Biber1 Kase Galeta Unu...

Şekeri Hurmasından: Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Tarifi Alışamadık bir türlü ismine çok aşina olmadığımız malzemelere. Belki isimleri biraz uzak geldi, belki de...

Evde bitki yağı yapmak için ihtiyacımız olan malzemeler Yağını yapmak istediğimiz bitkiİyi kalite bir zeytinyağıCam kavanoz

Ghee (Clarified Butter) ayni zamanda Sade Yağ veya Saf Yağ olarak da bilinmektedir.  Esasında kolay bir yapımı olsa da biraz sabır gerektiren süreç söz konusudur....