Kenevir Tohumu (Hemp Seed) Lapası Tarifi

    0
    süt içinde meyveler
    (Last Updated On: 27 Temmuz 2017)
    Tarifi Yazdır
    Kenevir Tohumu (Hemp Seed) Lapası Tarifi
    Bugün sizi motive etmek için yine size süper bir tohum olan Kenevir Tohumu (Hemp Seed) hakkında bilgi vermek istiyorum.Kenevir Tohumu Gamma Linoleik Asit (GLA) içermesi nedeniyle kalp hastalıkları, obezite, yüksek tansiyon riskinin azaltılmasına ve adet öncesi sendromunu azaltmaya yardımcı bir tohumdur. Kan şekerinin dengelenmesini sağlar. Özellikle romatoid artrit ve eklem hastalıklarındaki ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Egzema gibi saç ve cilt hastalıklarında kullanılan bir tohumdur. Yüksek Omega-3 ve GLA içeriği nedeniyle bağışıklık sistemini olumlu yönde etkileyip iltihaplanmayı ve kalp hastalıkları riskini azaltır. Yüksek miktarda lif içermesi nedeniyle kabızlık problemi yaşayan bireyler tarafından tüketilebilir. 20 amino asitin tümünü içermesi nedeniyle örnek bir amino asit örüntüsüne sahip bir tohumdur. Magnezyum ve fosfordan zengin olması nedeniyle osteoporoz riskinin azaltılmasını, çinkodan zengin olması nedeniyle ise bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. 3 çorba kasşığı Kenevir Tohumu sadece 210 kcal Ve Kenevir Tohumu filizlendirilmeden enzimleri aktif olan tek tohumdur!!!
    süt içinde meyveler
    Hazırlık süresi 10 dakika
    Pişirme süresi 4 dakika
    Porsiyon
    Kişilik
    Malzemeler
    Hazırlık süresi 10 dakika
    Pişirme süresi 4 dakika
    Porsiyon
    Kişilik
    Malzemeler
    süt içinde meyveler
    Yapılışı
    1. Hepsini kısık ateşte 3-4 dakika pişir.
    2. Üstünü sevdiğiniz meyveler ile süsleyiniz!!!
    [Toplam:2    Ortalama:5/5]

    CEVAP VER

    Please enter your comment!
    Please enter your name here