Balık Yağı Nedir? Omega 3 Faydaları ve İyi Geldiği Rahatsızlıklar

Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insanın beslenmesinde balık yağı olmaması ve omega-3 yağ asidi eksikliği yaşamaları, yalnızca Amerika'da her yıl 96.000 kişinin...

Nane Yağı: Nane Yağının Sağlık Faydaları ve 25 Kullanım Alanı

Nane YağıNane yağı uçucu bir yağdır, ferahlık hissi verir ve cilde sürüldüğünde ağrıyan kasları rahatlatan yatıştırıcı etkiye sahiptir....

Kenevir Yağı’nın Sağlığa ve Cilde Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilmelidir?

Kenevir yağı, kenevir tohumlarından elde edilir. Kansere karşı koruma sağlaması, birçok cilt rahatsızlığına iyi gelmesi ve kabızlığa karşı kullanılması kenevir yağının faydaları arasındadır. Kenevir...

Hindistan Cevizi Yağı Saf Zehir Mi? Hindistan Cevizi Yağı Tartışması

Hindistan Cevizi Yağı Saf Zehir mi? Bir "süper gıda" olarak anılan hindistan cevizi yağı, son zamanlarda sağlığımıza olan zararlı etkileri zehirle karşılaştırılıyor. Hindistan cevizi yağı...

Alabalık Yağı Nedir? Alabalık Yağı Faydaları, Zararları ve Kullanımı

Bu yazımızda sizlere Alabalık yağından bahsedeceğiz. Ama Alabalık yağı ve faydalarına geçmeden, sizlere yağlarla ilgili bazı bilgiler vererek başlayalım.

Acı Badem Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Acı badem yağı kabızlığı giderici özellikleri ile bilinen aynı zamanda bedenin ve zihnin yorgunluğunu gidermede faydalıdır. Göğüsün yumuşamasına yardımcı olmanın yanı...

Esansiyel Yağlar Nasıl Kullanılır ve Sağlığa Faydaları

Esansiyel yağlar, yüzyıllardan beri sağlığı koruma, hastalıkları tedavi etme, fiziksel ve psikolojik sağlığı dengeleme amacıyla kadim tıp sistemleri tarafından tavsiye edilir. Herbalistler ve şifacılar...

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir? Orta Zincirli Yağ Asitlerinin Önemi

Hindistan cevizi yağı faydaları muazzamdır. Bugüne kadar, hindistan cevizi yağı gezegendeki en sağlıklı gıdalardan biri olduğunu kanıtlayan 1500'ün üzerinde çalışma yapılmıştır....

Sedir Yağı’nın Sağlığa ve Cilde Faydaları

Sedir yağı, çamgiller familyasından olan cedrus türünde olan sedir ağacından elde edilen bir yağdır. Hoş kokulu, yapraklarını dökmeyen, yayvan dallarıyla ilgi çeken ağaçlar dört...

Hindistan Cevizi Yağı ‘Saf Zehirdir’. Harvard’lı Profesör’den Şok Açıklama

Sağlıklı bir seçim olarak günümüzde öne çıkan hindistan cevizi yağı, doymuş yağ oranı yüksek olması nedeniyle "yiyebileceğiniz en kötü şeylerden biridir" diyor Harvard'lı uzman.Hindistan...

MCT Yağı (Orta Zincirli Yağ Asitleri) ve Keton Nedir? MCT Yağın...

MCT Yağı (Orta Zincirli Triglesitler) ayni zamanda MCT’ler de denebilir. MCT Yağı sadece ve bir tek eşsiz olarak Coconut (Hindistancevizi) ve Palmiye...

Buğday Tohumu Yağı’nın Cilt ve Sağlığa Faydaları

Buğday tohumlarının sağlık için ne amaçla kullanılacağını birçok kişi bilmeyebilir. Buğday tohumu yağı kullanıldığında sağlığa fayda sağlar. Buğday çekirdeklerinden elde edilen bir yağdır. Cilde...